姜潮，中国内地男歌手、演员，2010年他通过参加选秀节目出道。之后，姜潮凭借着在《落跑甜心》、《小时代》、《狐狸的夏天》等影视剧中的精湛演技，获得了众多粉丝的喜爱。本周《非常静距离》姜潮首次对话李静，让人们见到了一个可爱大男孩的成长之路。

姜潮出道九年，现在的他已经从青涩歌手，变成了成熟歌者与演员。2018年，姜潮因眼部手术而停止了工作，姜潮说《非常静距离》是他“复出”后的第一个通告。但其实，停工也不仅仅是因为身体原因，他坦言是因为工作太频繁，没有休息时间，甚至连亲人的离世都无法见最后一面。姜潮：“觉得自己身心很疲惫，快要支撑不住了，每天都在拍戏。没有时间陪家人，就想休息一下给自己充充电。”

姜潮在停工的一年里，陪伴家人旅行，丰富自己。还在节目现场分享起健身心得。除了健身，他还爆料自己很喜欢做美食，并在现场开起了“美食大讲堂”，姜潮毫不吝啬的，夸自己做菜很有天赋！而经过这一年的休息调整，姜潮在家人的温暖陪伴下重获自信。

回归工作后，元气满满的姜潮，还在现场重提儿时梦想。姜潮：“小时候，梦想当歌手”，也许是受了父母的影响，姜潮从小就喜欢唱歌，但却因为没有自信放弃了唱歌，转而学习美术。之后又因为机缘巧合，参加了唱歌比赛。