姜潮，中國內地男歌手、演員，2010年他通過參加選秀節目出道。之後，姜潮憑藉着在《落跑甜心》、《小時代》、《狐狸的夏天》等影視劇中的精湛演技，獲得了衆多粉絲的喜愛。本週《非常靜距離》姜潮首次對話李靜，讓人們見到了一個可愛大男孩的成長之路。

姜潮出道九年，現在的他已經從青澀歌手，變成了成熟歌者與演員。2018年，姜潮因眼部手術而停止了工作，姜潮說《非常靜距離》是他“復出”後的第一個通告。但其實，停工也不僅僅是因爲身體原因，他坦言是因爲工作太頻繁，沒有休息時間，甚至連親人的離世都無法見最後一面。姜潮：“覺得自己身心很疲憊，快要支撐不住了，每天都在拍戲。沒有時間陪家人，就想休息一下給自己充充電。”

姜潮在停工的一年裏，陪伴家人旅行，豐富自己。還在節目現場分享起健身心得。除了健身，他還爆料自己很喜歡做美食，並在現場開起了“美食大講堂”，姜潮毫不吝嗇的，誇自己做菜很有天賦！而經過這一年的休息調整，姜潮在家人的溫暖陪伴下重獲自信。

迴歸工作後，元氣滿滿的姜潮，還在現場重提兒時夢想。姜潮：“小時候，夢想當歌手”，也許是受了父母的影響，姜潮從小就喜歡唱歌，但卻因爲沒有自信放棄了唱歌，轉而學習美術。之後又因爲機緣巧合，參加了唱歌比賽。