專治大餅臉 │4個按摩步驟拯救肉嘟嘟的小圓臉
摘要:step1 手指彎曲,用大拇指扣住下巴(如下圖)。稍微用力往上刮,重複動作5-10次,起到放鬆臉部肌肉,防止臉部下垂,V型臉的關鍵環節。
臉上有瑕疵,膚色暗沉等,我們都可以通過化妝品來解決,但對於後天起來的肉嘟嘟的小圓臉,咀嚼肌過於發達,鼻子扁平脣形不佳等硬傷,我們又該怎麼辦呢?下面4個美容按摩步驟,記住堅持去做,能讓你的臉型更加完美哦!
step1 抬頭將頸部往上延伸維持5秒(如下圖)
第一步:上下牙齒閉合,緩慢往上仰,達到最高度,讓脖子有種被拉長的感覺
step2 嘟起雙脣,親吻天花板(如下圖)
第二步:在第一步的基礎上嘟起雙脣,反覆做約10秒鐘,這樣臉部肌肉被拉伸,嘟嘴起到兩邊臉部肌肉向內收斂的作用
step1 手指彎曲,用大拇指扣住下巴(如下圖)
step2 指關節往耳側拉提(如下圖)
稍微用力往上刮,重複動作5-10次,起到放鬆臉部肌肉,防止臉部下垂,V型臉的關鍵環節
step1 手指彎曲 指關節對準鼻翼
step2 指關節從鼻翼順着顴骨下方向耳側提拉
(用指關節內側稍微用力提拉,重複動作5-10次)
最後一個動作
step1 手指彎曲,從下巴到耳垂按摩
step12 再往鎖骨方向按摩(如下圖)
這4個動作,每天睡前要堅持做哦,每天只要堅持10分鐘,堅持下來一定能跟肉嘟臉、國字臉說拜拜。