臉上有瑕疵，膚色暗沉等，我們都可以通過化妝品來解決，但對於後天起來的肉嘟嘟的小圓臉，咀嚼肌過於發達，鼻子扁平脣形不佳等硬傷，我們又該怎麼辦呢?下面4個美容按摩步驟，記住堅持去做，能讓你的臉型更加完美哦！

step1 抬頭將頸部往上延伸維持5秒（如下圖）

第一步：上下牙齒閉合，緩慢往上仰，達到最高度，讓脖子有種被拉長的感覺

step2 嘟起雙脣，親吻天花板（如下圖）

第二步：在第一步的基礎上嘟起雙脣，反覆做約10秒鐘，這樣臉部肌肉被拉伸，嘟嘴起到兩邊臉部肌肉向內收斂的作用

step1 手指彎曲，用大拇指扣住下巴（如下圖）

step2 指關節往耳側拉提（如下圖）

稍微用力往上刮，重複動作5-10次，起到放鬆臉部肌肉，防止臉部下垂，V型臉的關鍵環節

step1 手指彎曲 指關節對準鼻翼

step2 指關節從鼻翼順着顴骨下方向耳側提拉

（用指關節內側稍微用力提拉，重複動作5-10次）

最後一個動作

step1 手指彎曲，從下巴到耳垂按摩

step12 再往鎖骨方向按摩（如下圖）

這4個動作，每天睡前要堅持做哦，每天只要堅持10分鐘，堅持下來一定能跟肉嘟臉、國字臉說拜拜。