小伙伴们你们还好吗？

小钱看不见你们了！

这几天，

全国大部分城市都笼罩在雾霾之下

本来双11、12之后大家都说最近穷得只能吃土，

现在倒好，

吃土只需要两个动作，

开门，张嘴。

这不今天的朋友圈就变成了

这样

这样

还有这样

雾霾来了…

你今天戴口罩了吗？

宝宝什么都看不见了，

可以玩捉迷藏了！

没接到放假通知的学校依旧要上课

从未停歇的上班族们还要继续为大家吸霾

锻炼身体的大爷大妈们用「健康」换着「健康」

……

那么，你一定想问了

面对雾霾，我们除了调侃，还能做什么呢？

雾霾自救方案 ▼

1.个人疗法：拒绝呼吸

2.全家疗法：移民避难

3.国家疗法：等风吹走

泥萌……别……走

小钱现在就正经起来

（/TДT)/

一个肺有3亿个肺泡

80 个 PM 2.5 微粒就可以堵死一个肺泡

而我们生活的环境 Pm 2.5 是1155 单位

也就是说。。如果继续呼吸着这样的空气。。

1 年能堵死 3 千万个肺泡

3 年就能堵死三分之一个肺

所以专家预测几年后中国将会肺癌井喷

也并不是在吓唬我们 ヽ(*´Д｀*)ﾉ

那我们该怎样防雾霾？

I HOPE YOU LIKE IT

1.尽量减少外出，外出时戴口罩。

这是基本常识。同学们要多关注天气情况，遇到雾霾天气，尽量少外出。

2.外出回家及时洗脸、漱口、清洁鼻腔

这个很重要，尽管我们戴上了口罩，或者还包上了头巾，但是尘埃的遍布在空气中的每个角落，你是没办法彻底隔绝的。露在外面的脸部、手臂等回家要及时洗脸、漱口，清洁鼻腔，这是很好的习惯。

3.多准备几个口罩，用一次洗一次

讲究卫生的人都是这样的，这也是更加有效的减少雾霾的侵害。

⒋不要户外运动

对于爱运动，特别是喜欢晨练的人们，出现了雾霾天气，就不要出去晨练了，很容易刺激呼吸道，造成一定的感染。

5.家中尽量不要开窗户

除了不要外出，同时也要抵挡雾霾污染物在外面，不能让其进入家中。这个时候，每天起床开窗户的习惯就要稍微缓一缓了。最好等雾霾散去，等太阳出来，再开窗户不迟。

6.多喝水很重要

多喝水可以很好的缓解雾霾天气对身体的伤害，其实，这就相当于感冒要多喝水是一样的道理。加之现在北方天气也比较冷了，尽量不要喝冷水，多喝温水、热水。

7.饮食清淡，多吃蔬菜水果

尽量避免重口味、油炸、辛辣食物的过于刺激。多吃蔬菜水果，多补充维生素，以及一些清肺润喉的食物，这样可以很好的缓解雾霾的影响。

最后，

小钱呼吁一下，

地球是我们共同的家园，

我们每个人都应该增强减排意识。

努力做到低碳生活、

绿色出行、

绿色消费，

自觉减少污染物的排放，

贡献出自己的一份力量吧。