小夥伴們你們還好嗎？

小錢看不見你們了！

這幾天，

全國大部分城市都籠罩在霧霾之下

本來雙11、12之後大家都說最近窮得只能喫土，

現在倒好，

喫土只需要兩個動作，

開門，張嘴。

這不今天的朋友圈就變成了

這樣

這樣

還有這樣

霧霾來了…

你今天戴口罩了嗎？

寶寶什麼都看不見了，

可以玩捉迷藏了！

沒接到放假通知的學校依舊要上課

從未停歇的上班族們還要繼續爲大家吸霾

鍛鍊身體的大爺大媽們用「健康」換着「健康」

……

那麼，你一定想問了

面對霧霾，我們除了調侃，還能做什麼呢？

霧霾自救方案 ▼

1.個人療法：拒絕呼吸

2.全家療法：移民避難

3.國家療法：等風吹走

泥萌……別……走

小錢現在就正經起來

（/TДT)/

一個肺有3億個肺泡

80 個 PM 2.5 微粒就可以堵死一個肺泡

而我們生活的環境 Pm 2.5 是1155 單位

也就是說。。如果繼續呼吸着這樣的空氣。。

1 年能堵死 3 千萬個肺泡

3 年就能堵死三分之一個肺

所以專家預測幾年後中國將會肺癌井噴

也並不是在嚇唬我們 ヽ(*´Д｀*)ﾉ

那我們該怎樣防霧霾？

I HOPE YOU LIKE IT

1.儘量減少外出，外出時戴口罩。

這是基本常識。同學們要多關注天氣情況，遇到霧霾天氣，儘量少外出。

2.外出回家及時洗臉、漱口、清潔鼻腔

這個很重要，儘管我們戴上了口罩，或者還包上了頭巾，但是塵埃的遍佈在空氣中的每個角落，你是沒辦法徹底隔絕的。露在外面的臉部、手臂等回家要及時洗臉、漱口，清潔鼻腔，這是很好的習慣。

3.多準備幾個口罩，用一次洗一次

講究衛生的人都是這樣的，這也是更加有效的減少霧霾的侵害。

⒋不要戶外運動

對於愛運動，特別是喜歡晨練的人們，出現了霧霾天氣，就不要出去晨練了，很容易刺激呼吸道，造成一定的感染。

5.家中儘量不要開窗戶

除了不要外出，同時也要抵擋霧霾污染物在外面，不能讓其進入家中。這個時候，每天起牀開窗戶的習慣就要稍微緩一緩了。最好等霧霾散去，等太陽出來，再開窗戶不遲。

6.多喝水很重要

多喝水可以很好的緩解霧霾天氣對身體的傷害，其實，這就相當於感冒要多喝水是一樣的道理。加之現在北方天氣也比較冷了，儘量不要喝冷水，多喝溫水、熱水。

7.飲食清淡，多喫蔬菜水果

儘量避免重口味、油炸、辛辣食物的過於刺激。多喫蔬菜水果，多補充維生素，以及一些清肺潤喉的食物，這樣可以很好的緩解霧霾的影響。

最後，

小錢呼籲一下，

地球是我們共同的家園，

我們每個人都應該增強減排意識。

努力做到低碳生活、

綠色出行、

綠色消費，

自覺減少污染物的排放，

貢獻出自己的一份力量吧。