每天一篇知识点的aa酱又来搞事情啦！

现在这个年代，十个人有九个是近视眼！一点都不夸张！在这个网络时代，基本从小学生开始就逐步的开始戴眼镜了。

我也是带了十年眼睛的人，确切的说应该不只是十年，自从参加工作之后我对着电脑的次数变多了，度数却下降了。

以及由于戴眼镜引起的各种问题，比如说眼睛像是鱼眼，无神，或者眼睛比较凸出来，以至于后来摘掉眼镜就会很难看，这些问题我都没有！

哈哈哈废话不多说，这就开扒！

1.眼睛需要多做训练

关于眼睛无神采的问题，没有什么立竿见影的解决方法，就是长期的做眼睛训练。

家里有鱼缸的，可以买几条小鱼，然后有事没事就盯着小鱼看，头不要动，眼睛跟着鱼动。

久而久之，眼睛就会恢复神采啦！

2.转动眼珠

我们经常长时间盯着电脑屏幕或者手机屏幕，眼睛都没有休息的时间，当然不会降低度数了。

一直在疲劳用眼，眼睛的度数也肯定会蹭蹭蹭的往上涨。

每隔一个小时就转动眼珠，往左边看，往右边看，往上边看，往下边看，这样转动眼珠有助于缓解疲劳。

3.饮食补充

最好是补充叶黄素和花青素，这两种对眼睛好，可以抗氧化，并且可以延缓眼睛的老化。

以及一点小贴士，一定要自我暗示，我的眼睛超级漂亮，然后笑起来，久而久之你的眼睛就真的很漂亮了。心里调节也可以使眼睛有一定的放松。

好啦。眼睛像鱼眼？眼睛凸？在也不怕啦！三招改善近视！一定要长期坚持才有效哦！新技能get！