抗擊新型冠狀病毒感染的肺炎疫情，大衆普遍共識是提高自身免疫力，適當增加營養是重要一環。但是如何飲食纔是恰當的？廣西頭條NEWS爲您帶來著名中醫、原廣西中醫學院經典中醫臨牀研究所首席教授、北京同有三和中醫發展基金會理事長劉力紅的專訪。

如何呵護好正氣？劉力紅給出四條建議：

穿好衣服，防寒保暖，是極其重要的防護。按照《素問·咳論》的觀點“此皆聚於胃，而關於肺。”造成肺系的問題，往往都是內外合邪，外者多半有受風受寒的誘因，爲什麼新型肺炎發於冬季？這便與受寒有關。

飲食有節，儘量不喫生冷的東西，油膩的東西，尤其不宜過飽！飲水方面，單次的飲量不宜多，按照《傷寒論》的原則，應該“少少與飲之”，就是每次只喝一點點，這樣既保持了口腔咽喉的溼潤，又防患了過飲傷胃。

保證良好充足的睡眠，這一點尤其重要。

此外，保持心情舒暢，不要生氣，這更是上等的防護。

記者：周羣