摘要：无极太极41期学员雷宪华，通过中央四套赵冀龙老师的节目，开始了解赵老师并关注无极太极公众号，于2016年11月份正式开始练习无极太极微信课。他这才发觉通过无极太极的练习，自己的力气已经随着元气的充足越来越大，气色也已经远胜当初手术后的自己。

元气又叫先天之气，由元精（父母之精）所化生，“气聚则生，气壮则康、气衰则弱，气散则亡”，元气是生命之本，直接关系到身体的健康状况。

有人生来体弱，就属于元气先天不足，有人则由于后天原因元气大伤，情绪过度波动，精神压力大，过度劳累、加班、熬夜，乃至手术都会损伤元气。手术过程越复杂，风险难度越大，对元气损伤越严重。

在做过过程复杂、风险极高的开颅手术后，元气不足该如何恢复？

无极太极41期学员雷宪华，通过中央四套赵冀龙老师的节目，开始了解赵老师并关注无极太极公众号，于2016年11月份正式开始练习无极太极微信课。

2015年，雷宪华曾不幸患上脑瘤，并于同年4月份做了开颅手术，之后他的身体一直处于于虚弱的状态，祸不单行，同年10月份，腰椎间盘突出又找上了他。

练习无极太极后，雷宪华有了明显的感觉，精力提升了一大截。

2017年时，雷宪华出现了两次腰椎间盘突出压迫到坐骨神经的状况。坐骨神经是支配下肢的主要神经干，这也导致了雷宪华的腿部疼痛，第一次是在左腿，第二次是在右腿。这次他没有像往常一样吃药或去医院，做任何按摩，而是练习无极太极版本桩功。

通过两个月的练习，如今雷宪华的腰椎间盘已完全恢复，整个人的状态非常好。之后，雷宪华还进行了养生剑的学习，并购买了贤麟阁的宝剑，刚收到剑时，雷宪华觉得非常沉，挽个剑花都很吃力，没几下就累了。

雷宪华有段时间没摸宝剑，某天他想起要为宝剑上油，这次拔剑出来，雷宪华发觉剑变得非常轻，一口气挽十来个剑花都没有问题。他这才发觉通过无极太极的练习，自己的力气已经随着元气的充足越来越大，气色也已经远胜当初手术后的自己。

感受到正宗内家功夫卓越的养生效果后，雷宪华发现每次练功后，心情都非常愉悦，能够感受到洋溢着的幸福感。

纵观历史上的内家武者，都有着远超于常人的胆气。通过正宗内家功夫的练习，雷宪华发现自己的性格也得到了很好的改变。

以前的他性格比较懦弱，如今的他自信心有了很大提升，无论做什么事都能保持内心的平静，精神百倍，之前的胆怯心理已经不复存在。

当遇到上舞台唱歌的情况时，换做以前的他怎么都不敢上，而如今的他想唱就唱不再有丝毫犹豫，颇有内家武者当仁不让的精神。

内家武者在修炼中，非常重视元气，会通过站桩在内的内功修炼方法将自身原材料——元精，通过炼精化气的方式转化为身体元气，不断通过内功修炼累积，身体就会越来越健康。

无极太极桩功作为高效的内功修炼方式，能迅速补充元气，增强体质，从根本上改善身体。

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