​失眠为什么难调？

1）现在失眠多由于上热下寒引起，调理时的度也很难把握，上面的火清多了容易伤元气，下面补过了易上火，所以这种人一清就虚，一补就上火。

2）长期重度失眠对人体的气血消耗非常大，这种失眠常表现为入睡难，还伴有记忆力减退，甚至出现幻想，这是由于髓海失养引起。这个时候一般人会选择“补”，结果反造成堵住，使失眠的更重，或长时间吃药，造成药物依赖。我们的任脉巡行是从下往上的，就容易把我们的心火、肝火等带到上面，客观上也容易造成睡眠不好或失眠反复不愈。

常见失眠的辨证调理

1）失眠特色手法--头部“拿五经”

五经，即督脉、两侧膀胱经及胆经，左右相加共五条经脉。中医认为，头为“诸阳之首”，通过刺激头部的经络、穴位，能够疏通经络、调节神经，从而达到调治失眠的作用。

2）肝郁化火型失眠的调理

难入睡，性情急躁易怒，食欲不振，眼睛发红，尤其早晨，口苦口干特别明显，小便黄，大便干。舌体发黄发红，且两侧红的厉害，中焦热很明显。这是肝郁化火的典型症状，调治时常以疏肝泻火、清脑安神为主。治疗方法即基础手法加肝胆经络环，另外，由于“心主神明”，基本上所有的不寐患者都会有心火的存在，都能在心包经上找到相应的结节即“阳性反应点”，因此点按揉心包经处理“阳性反应点”并对背腧穴，厥阴俞，心腧，至阳等重点调理也是调治失眠的关键。