两个人真心相爱了，但是后来注定要离开，是一件很无奈的事情。也是痛苦的事情。因为曾经相爱过， 在一起经历了各种困难，也感受到了爱的幸福，一切都是刻骨铭心的。

曾经相爱多深，后来分开就用多痛。有时候，分手就像“割肉”一样，其中的苦，真的不知道该用什么语言来描述。

为了不让自己太痛苦，尽快走出原来的爱情漩涡，最好的办法，不是拉黑对方所有的联系方式，而是做到以下三点：

1、不要去回忆，还尽快丢掉身边的爱的“痕迹”。

其实，爱过了，总会留下爱情的痕迹。例如说，对方的鞋子，衣物，一起用过的其他家用物品，照片，手机里面保存的其他文字内容等等。

来个手机大清除，来个家庭大清扫，爱的痕迹，应该就少了。哪怕你打开手机，也不会有爱情的痕迹冒出来了。并且你回家，感觉家空空落落的，但也比睹物思人好很多吧。俗话说，眼不见为净。

你应该理智对待弄丢的爱情，不是你不懂得珍惜，是两个人真的不适合。放手也是爱，千万别纠缠，分手了，每天回忆起一次曾经的画面，那是残酷的，不是幸福的。

来一个快刀斩乱麻，把思绪整顿一下，把记忆默默放下，也是给人生一个空间，去接纳更多的其他东西。

2、让心情顺其自然，让对方的消息从自己的身边消失。

对方过得怎么样，既然分手了，就别问了。甚至连对方的名字都别提了。没有必要去讲吧。如果有人实在要说，请你把话题主动引开。

分手的原因很多，各种各样的都有，但是别和人述说了，因为每次述说，都是在回忆对方。感情，要断了联系，然后再见，就顺其自然吧，一辈子不见，也无所谓。

如果你实在忍不住思念，也别联系，别主动打探对方过得怎样。就当成那个人和自己毫无瓜葛好了。甚至当成陌生人都可以。

顺其自然去接受分手的事实。不要去埋怨，也不要冲动惩罚自己，要知道，你除了爱情的角色，还是父母的儿女，朋友的朋友。你的身边，有人需要你，有人惦记你，你不是孤独的一个人。

3、转移注意力，让自己忙碌一点点，主动接受新事物。

忙碌是转移注意力，给自己没有时间思念谁。这样，手头的工作做不完，哪有回忆的空余。

你很忙，就是你不去回忆的借口，就是你改变的机会。你用新的事物代替了原来的爱情，时间长了，也就会忘记过去了。

俗话说，旧的不去，新的不来。你要接受新的事物，新的人。你要知道，打开了心门，才有更加爱你的人，靠近你，温暖你。

你还可以主动去远方看看风景，放几假，约朋友一起玩，让生活变成另外的样子，改变自己的形象。

总而言之，你要理智对待爱情。缘起是遇见，缘灭是离开。

离开你的人，迟早要走，别挽留；可以一直留下来的人，才是真爱。

爱情路上，洒脱一点，别因为爱情，毁掉了人生，不值得。

佛说，你失去了什么，就能得到什么。当你从旧爱里走出来的那一刻，就是爱情的重生。

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