秋天一向被稱作豐收季節，許多果實都在秋天成熟，沉甸甸的掛滿枝頭。種類諸多，數不勝數，那麼秋天到底最適宜喫什麼水果呢？

1、柿子，柿子是秋天的限定水果，過了這個點就沒有這個東西了。在醫藥上，柿子能止血潤便，緩和痔疾腫痛，降血壓。柿餅可以潤脾補胃，潤肺止血。柿霜餅和柿霜能潤肺生津，祛痰鎮咳，壓胃熱，解酒，療口瘡。柿蒂下氣止呃，治呃逆和夜尿症。可以說，全身都是寶。而且柿子又分脆柿子和軟柿子，脆的清爽可口，軟的入口即化，總有一種你喜歡。

2、橘子，橘子一向就是秋天的代表，橘子黃了就代表秋天到了。橘子中的維生素A能夠增強人體在黑暗環境中的視力和治療夜盲症。不過橘子不能多喫，喫多了就會得胡蘿蔔素血癥，手腳還有臉都會變黃，雖然沒有什麼大的副作用，但是影響視覺感官。

3、棗子，很多人喫棗子都是挑加工過的紅棗，不過新鮮的秋棗也是很不錯的，棗子的維生素C非常豐富，遠超檸檬，能夠促進肌膚細胞的代謝，防止黑色素沉着，很適宜空氣乾燥的季節食用。

4、梨子，除了食用之外，也可以用來燉湯，冰糖燉雪梨就非常應季了。嗓子乾燥咳嗽什麼的，幾個梨子下去就舒坦了。在醫療功效上，梨可以通便祕，利消化，對心血管也有好處。還有有降火、清心、潤肺、化痰、止咳、退熱、解瘡毒和酒毒的功效。

5、獼猴桃，這也是富含維生素C的一款水果了。世界上消費量最大的前26種水果中，獼猴桃最爲豐富全面，是一種全面發展的水果了，而且質地綿軟，口感酸甜，可以說除了價格略貴，沒有別的什麼缺點了。

秋天水果熱心推薦，你喜歡哪一種呢？

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