这个季节注定是很多人捧着热乎乎的暖手宝过冬的季节，平时上街拿个暖手宝没地方放还没有地方充电怎么办。那么去买杯奶茶吧，反正奶茶热量不大捧着还暖和，这是很多妹子和男生心里的通病，以为只要不喝可乐就没事了的心理。真的天真啊，小伙伴和小姐姐们。

致命的减肥雷区，罪魁祸首“奶茶”！

那先来普及下奶茶吧，奶茶分为：速溶奶茶和健康奶茶，当然市面上卖的都是速溶冲粉的，里面的成分有人造果酱，糖精，各种东西，先生每次喝都是再三考虑最后还是输给了“美味”忍不住盯着售奶茶的服务员添了至少4勺子东西进去，喝后后悔不已！

如果上天再给你几次机会，你就好好珍惜吧！作为一个在雷区受苦后胖了几斤后，连忙出来告诫下大家。一杯奶茶顶多少东西看看下图。

我不知道有没有超乎各位小姐姐们的想象力，这就是你一直瘦不下去的原因。

冬天都懒得动，运动也不运动了，误听别人的话以为冬天不适合减肥，我反过来说句：冬天最适合增肥，人一闲下来就会想要吃各种东西，说的真对。何况冬天还是各种垃圾食品的热销季节，就是因为天冷人懒，真是谋财害人胖。

先生写这篇文章真的是告诉大家奶茶的坏处，上面的图片大家祝愿他们胖到自己都认不出自己吧。误导大家。

如果大家真的想喝奶茶不妨去找家现做真奶茶奶茶店，里面有绿茶或者红茶，兑牛奶，不是用热水冲的那种，这种你喝了没多大热量。还对身体好还可以提高颜值气色。什么东西都有好坏，上面说的奶茶有600千卡，各位真的注意了。别让你的夏天努力白费，控制好，偶尔放纵下能解决口馋还是不错的。

条件不足的话就自己在家做杯美味奶茶吧：首先买几袋牛奶，买点自己喜欢的水果，把牛奶热下，当然你也可以再添加些自己喜欢的健康食品进去尝试下味道。在冬天喝下去胃超舒服，这种不添加任何色素的还营养还美味。把他们放到豆浆机里不到一分钟就OK啦！

不管看完这篇文章，你还要不要继续放纵自己，我都要告诉大家真的对自己好点，我的名言是健身是为了更好的吃喝，但是麻烦小姐姐们能不能适量控制下自己。奶茶虽好但是不要贪杯呀。

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