（原標題：新型冠狀病毒疫情期間，菜場買菜必須知道的十件事）

新型冠狀病毒疫情牽動着每一個人的心，那麼疫情期間到菜場買菜時，如何做才能更好的保護自己呢？

請做好這十件事

1.不要每天去菜場

菜場相對密閉，人羣聚集，應儘量減少出入的次數。每次可多采購一些東西，備足菜量，避免每天去採購。

2.儘量錯峯採購

應該改變原來趕早買菜的習慣，避免人羣過多聚集，造成額外風險。建議大家儘量避開購物高峯，若發現菜場人多，可換個時間再去。

3.進菜場戴口罩

進入菜場一定要全程正確佩戴口罩，遮住口鼻。手不要接觸口罩外側，更不能拉下口罩交談、進食。

4.注意洗手

回到家後，第一件事情要先洗手，然後再把口罩取下來，再洗一次手，避免口罩上的細菌病毒再次污染手。處理食物前後也需要洗手。洗手前，手部不要接觸眼睛和口鼻。

5.保持距離

新型冠狀病毒可通過飛沫傳播，因此買菜時與人保持1米以上距離，避免過多說話，不要爭吵。

6.咳嗽禮儀

採購期間，打噴嚏或咳嗽時用紙巾捂住口鼻或用手肘衣服遮住口鼻，使用過的紙巾投放至有蓋垃圾桶，並洗手。洗手前，手部不要接觸眼睛和口鼻。

7.必要時消毒

回家後可以用消毒液或消毒溼巾，對門把手、鑰匙、手機等物品進行擦拭消毒。

9.配合市場管理

因爲新型冠狀病毒防控的需要，市場均出臺一系列防控的措施，可能爲大家帶來不便，但請大家一定要自覺配合。

10.健康狀況不佳不要去市場

有發熱、咳嗽等呼吸道症狀者切勿去菜場，症狀輕微的應居家觀察，必要時要去醫院及時就診。

當前疫情防控正處於關鍵期，在這樣的特殊時期，保證自己及家人的身體健康，就是對疫情控制最大的支持。歡迎分享給親友，大家一起來防疫。

來源：健康杭州

本文來源：杭州之聲 責任編輯：俞昌宗_NBJ11145