四月不吃这一物太亏，白菜价，却比人参还滋补，老人小孩应多吃

白萝卜营养价值极高，可以算得上是性价比最高的“营养品”了，白菜价，却比人参还滋补，老人和小孩应该要多吃。白萝卜中含有非常丰富的粗纤维，具有开胃消食，促进吸收和保护肠胃的功效。另外，相信爱美人士都知道，白萝卜中含有大量的维生素C可以有效防止皮肤老化，和黑色素沉淀，长期食用具有美容养肤的功效。除了维生素，白萝卜中还含有相当多的膳食纤维，可以踧踖肠胃蠕动，减少便秘，有利于身体的排毒，从而改善皮肤不良状况。更重要的是，白萝卜可以算得上是天然防癌药，萝卜中的木质素，能提高吞噬细胞的活力，并且萝卜中还含有多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。接下来小全就跟大家分享这道美味营养的白萝卜炖蜂蜜，喜欢的朋友可以看一看。