聪明女人早餐爱喝它，不用放糖自带清甜，养血补虚，喝出好气色！

摘要：平时的做法都是煲成汤水喝的，今天我用同样的材料打成四红豆浆做为早餐喝，更容易被人体吸收，不仅可以美容养颜，更是可补虚又补血，是女性贴心的补血养颜圣品，散发着红枣香气，连一向很爱喝甜豆浆的老公都说不用加糖，哈哈，你们试试喝喝看也许也就爱上了哦，做法那是相当的简单。【材料】：红枣 9颗、红皮花生 30克、红豆 30克、枸杞 10克。

红豆热量低，富含多种维生素，养血益气，多食令人瘦；红枣清甜芳香，补血养颜功效一流；红皮花生能够补脾胃之气，能达到养血止血的作用，可以促使血小板生成；再加上枸杞补气，四种红色食材的组合不但丰富了口感，营养也更全面，元气足足的！平时的做法都是煲成汤水喝的，今天我用同样的材料打成四红豆浆做为早餐喝，更容易被人体吸收，不仅可以美容养颜，更是可补虚又补血，是女性贴心的补血养颜圣品，散发着红枣香气，连一向很爱喝甜豆浆的老公都说不用加糖，哈哈，你们试试喝喝看也许也就爱上了哦，做法那是相当的简单。

值得一提的是，四红豆浆里面的花生一定要是红皮花生，别以为都叫花生就可以补血，白皮花生一般是榨油比较多，红色的花生衣的补血效果才是超好的。