一味養胃益肺的良藥，根莖入藥，可滋陰養肺，生津養胃

這種在南方地區野外常見的植物就是一味極好的養胃益肺的良藥，在中醫裏面人們稱它爲--南沙蔘。南沙蔘屬於桔梗科植物，會開出特色的成串一樣淡藍紫色喇叭狀小花，非常容易辨認，而且惹人喜愛。南沙蔘不但開出的小花外表美麗動人，它的根莖入藥對人們的健康還有很大的幫助。

南沙蔘是用乾燥後的根莖入藥的，在中醫裏面人們認爲南沙蔘的味道偏甘，藥性微寒。我們知道甘味有質潤補益的作用，所以南沙蔘具有很好的滋陰養肺，生津養胃的功效。此外，它還具有一定的化痰止燥咳，益氣補氣虛的作用。

1、南沙蔘可滋陰養肺，補肺陰虛

南沙蔘味甘質潤，有非常好的滋陰潤肺燥作用。肺陰虛的時間很容易出現肺火旺盛、陰虛燥咳的症狀，長時間的陰虛燥咳還會導致咽喉乾澀疼痛、喉嚨沙啞失音等症狀，嚴重的甚至會出現咳血等一系列的表現。而南沙蔘甘潤稍寒，對於肺陰虛以及肺燥有很好的緩解作用。

2、南沙蔘可生津養胃，補胃陰虛

南沙蔘有生津的作用，可以起到清胃熱、養胃陰的效果。現在人們的生活節奏塊，飲食不規律，很容易出現胃陰不足的症狀。像一些生活中常出現的大便乾燥、口舌乾燥、胃脘灼熱、不思飲食等症狀，大多與胃陰虛有一定的關係。南沙蔘可生津清胃熱，起到養胃陰，補胃虛的效果。

3、南沙蔘可化痰止燥咳，益氣補氣虛

南沙蔘的質潤養肺，因此對於一些長期的肺陰不足導致的燥咳有很好的緩解作用，同時還能起到一定的化痰作用，所以也常用於治療陰虛燥咳有痰的症狀。而且南沙蔘味甘補益，有一定的益氣作用，對於一些氣陰兩虛的人特別適合使用，有一定的益氣養陰兼補氣虛的功效。

南沙蔘一般都在春秋二季採收，將其乾燥後即可入藥用。南沙蔘的用量一般在9-15g左右，直接隨湯劑煎煮服用即可。當然作爲一種藥材來講，不管其功效如何，還是需要在專業的中醫師診斷辨證之後才能使用，以免對我們的健康帶來不良影響。

【本文由“養生巷子”原創首發於，作者李子。認知養生傳統、健康你我生活，持續爲您講解中醫藥知識，歡迎朋友關注評論】