喝水对人们的重要性是不言而喻的，早上起床后喝一杯水可以让我们更精神，同时还有助于排出宿便，好处是非常多的。但对于许多人来说，物质丰富的今天，喝水已经有了更多的选择，毕竟比如桶装水、矿泉水、烧开的自来水，到底哪一个好呢？若常喝烧开的自来水，而不喝其他桶装水、矿泉水等等，长期如此身体会更好，为什么这么说呢？

很多不喜欢喝自来水的人，明确表明自己很担心自来水里面重金属超标，或者是因为之前有的自来水加热会致癌的说法，当然也担心这些没有经过进一步加工处理的水会导致传染病的出现。

其实只要自来水的水源地没有特别的污染，就不用担心重金属问题。虽说食品安全问题确实存在，但是对水源的管理是很重视的，都经过了相当严格的选址和水源地勘探，同时对出厂的水，水量、水质都有一定保证，所以无需过分担心这些问题。

再来讨论一下桶装水或者矿泉水，这些水是大众心里公认的比较靠谱的、合格的水，那么真相如何呢？其实这样的水才更应该担心，这是为什么呢？

首先，这些水是经过商家美化的，具体加工过程以及分装处理过程中会不会出现人为的污染，以及细菌病毒等，就先且不说，但是这种塑料包装所能导致的问题就不能忽视。毕竟曾曝光太多医疗垃圾制作成儿童玩具的事例，连儿童玩具都逃不过医疗垃圾的污染，更何况这种没有任何统一标准去管理和约束的桶装水呢？如果是由这些有毒有害的垃圾制作而成，那么是否会导致更为严重的细菌、病毒传播？而选购的人往往还不是很了解。

其次，饮水机污染问题，自家用的饮水机其实并不干净，长期放置使用，若滋生的细菌没办法得到处理，只能通过出水口流往我们的水杯，这样长期循环的过程，也就是我们不断摄入细菌、病毒的过程。

所以综上所示，长期喝烧开的自来水，远比喝矿泉水、桶装水来的保险。你赞同吗？

【本文由“熊猫营养课堂”新媒体原创出品，图片来源于网络。作者彦页，未经授权，请勿转载】

本文为***作者原创，未经授权不得转载