葡萄

马奶葡萄的主要作用时帮人体排毒，夏季人的身体受湿热天气的影响，体质较弱，身体中的毒素堆积的会较多，经常吃点马奶葡萄可以通过帮助人们利尿排便来排出毒素，从而起到保养皮肤的作用。

火龙果

火龙果是很多爱美女性爱吃的水果，大家都知道它有着很好的美白抗氧化的作用，这是因为其中含有很多花青素，这种物质可以说是天然的抗氧化剂，不仅能够延缓皮肤的衰老，还能防止人们的血管出现问题。除此之外，火龙果中还含有丰富的铁元素，这种元素能够补充女性的气血，让面色看起来更加红润。

无花果

富含有机酸和多种酶，具有清热润肠、助消化、保肝解毒功效。近年来发现，无花果对二氧化硫、三氧化硫、氯化氢及苯等有毒物质有一定的抗御能力。