葡萄

馬奶葡萄的主要作用時幫人體排毒，夏季人的身體受溼熱天氣的影響，體質較弱，身體中的毒素堆積的會較多，經常喫點馬奶葡萄可以通過幫助人們利尿排便來排出毒素，從而起到保養皮膚的作用。

火龍果

火龍果是很多愛美女性愛喫的水果，大家都知道它有着很好的美白抗氧化的作用，這是因爲其中含有很多花青素，這種物質可以說是天然的抗氧化劑，不僅能夠延緩皮膚的衰老，還能防止人們的血管出現問題。除此之外，火龍果中還含有豐富的鐵元素，這種元素能夠補充女性的氣血，讓面色看起來更加紅潤。

無花果

富含有機酸和多種酶，具有清熱潤腸、助消化、保肝解毒功效。近年來發現，無花果對二氧化硫、三氧化硫、氯化氫及苯等有毒物質有一定的抗禦能力。