網易體育2月19日報道：

因爲新型冠狀病毒疫情的影響，2019-20賽季CBA聯賽不得不延期進行，儘管沒有比賽可打，但CBA的球員們並沒有懈怠下來，而是選擇各種方式在家中繼續進行訓練。近日，北京隊球員林書豪就更新社交媒體，曬出了自己示範訓練的視頻，並且發文爲武漢進行了加油。

林書豪曬出的這則視頻，他將其稱爲“宅家過球癮”，雖然因爲病毒疫情的原因，無法出門走動，但書豪親自示範利用家中簡單器械的訓練，還是很具有實用性的。

視頻開場只見幾個大字映入眼簾：這段時間我們不能放棄，不能休息！在家裏，我們還要追求最好的自己。緊接着教學的主角林書豪登場，只見他躺在一塊瑜伽墊上進行了訓練教學。

一組動作之後，林書豪還進行了“移動版”的平板支撐訓練，細心的書豪不但教授訓練動作，還爲球迷們註明了每組動作做多少。此外，移動平板支撐還被衍生出了更多動作，比如側臥動態的平板支撐。

視頻的最後幾個大字寫道：我在家裏、酒店或籃球場進行這三種鍛鍊，沒有健身房，沒有問題！除了通過社交媒體曬出視頻外，林書豪配上了一組文字，併爲武漢加油。“繼續追夢。繼續訓練。繼續支持武漢！”他如是寫道。

林書豪的視頻也在社交媒體上引起熱議，球迷們紛紛爲其留言。“太棒的教學視頻，馬上練起來！” “武漢加油！我也開始鍛鍊啦”是球迷們表達最多的字眼。

本賽季至今，林書豪共爲北京隊出戰了24場比賽，在場均35分鐘的上場時間裏，他可以交出24.2分、5.8個籃板、5.8次助攻、1.8次搶斷的成績單。目前北京隊以19勝11負的成績暫列積分榜第6位。