爱吃秋葵一定要收藏，秋葵不一样

爱吃秋葵一定要收藏，秋葵不一样的吃法，你会吗？

网上的秋葵菜谱，不是炒蛋就是凉拌，今天小编教大家一个不一样的做法！

蒜蓉秋葵

用料

秋葵适量蒜蓉适量油，盐，糖，酱油，清水适量

蒜蓉秋葵的做法

秋葵洗干净去蒂，烧一锅开水滴入几滴植物油，放小半勺盐，秋葵入锅烫一两分钟捞出装盘。

备好蒜蓉，适量酱油，盐，白糖加少量清水搅拌成料汁。热锅放油，爆香蒜蓉，倒入料汁炒香。

淋在装盘的秋葵上，就完成了。

是不是好喜欢这种小清新的做法呢！

秋葵和一般的绿色蔬菜相比，具有很多其他蔬菜没有的功能，含有特殊的药理作用，不仅可以补肾，经常食用也不会增加脂肪的含量，反而可以减肥。多吃秋葵可以增加身体的抵抗力，尤其是容易疲劳的人群，秋葵含有多糖，可以让人迅速的恢复体力。对于血糖太高的老年人来说，秋葵也有很好的调节作用。现在正是吃秋葵的好时节，而且才几毛钱一根，功效堪比人参，晚上就做秋葵吃吧！