提起结石你的第一反应是什么？以为自己的肉身竟然长出了石头？非也 非也 结石其实是循环系统中，废物排泄不通导致的。一般常见于长期抽烟喝酒，大鱼大肉的中年人。今天我们就来聊一聊结石中的“钉子户”，最让人头疼的肾结石。

肾结石是身体内一些晶体物质和有机物质在肾脏内异常堆积所形成的肾脏疾病，同时也是泌尿系统的常见疾病之一。

机体的代谢异常、营养缺乏、长期卧床、尿道感染、梗塞等原因都会导致肾结石的形成。此外，年龄、性别、种族、遗传、环境因素、饮食习惯和职业等也是影响肾结石形成的重要因素。

如果出现了以下不适，只能初步判断病情，为了准确，还是要去医院确诊滴！

a.腹部出现绞痛，同时也会有腹胀情况发生

b.恶心、呕吐

c.烦躁不安

d.血尿，即尿中红细胞过度，但肉眼是看不到的

e.尿中带走细小如石块般的块状物体

f.感染后出现脓尿的症状，往往伴有畏寒、发热、腰痛、尿频、尿急等症状

看到这里你是否也感觉怕怕滴？快掏出你的小本本记下如何治疗和预防肾结石吧！

1. 大量饮水，水是生命之源，水量充足，身体里细小的结块就会随着尿液排出

2. 改善饮食，多吃蔬菜水果，少吃含酸性食物，少吃鱼和动物的肝脏，多补充膳食纤维，少抽烟喝酒

3. 进行排石手术

4. 控制感染，减轻痉挛痛

结石虽然不会很危及生命，但由于机体原因，结石是会重复发生的。同时，结石痛也是很难以忍受的。在日常生活中，只要我们合理膳食，坚持锻炼身体，结石还是可以避免的嘛！

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