夫妻保持適當頻率的夫妻運動，不僅能夠讓雙方感情更加默契和親密，還有益於身體健康。據研究發現，保持適當性生活的男女，衰老的更慢，壽命也更長。所以，不管男女，性生活都是絕對不能缺少的。但是，夫妻“交融”後，男性不要立刻做這事，不然“前列腺”可能受拖累。

1、立刻沖涼

在夏季，夫妻在“交融”過程中會感到無比的燥熱，這項劇烈運動也會讓人排出很多汗液。很多男性會忍不住在運動完後立刻去沖涼，然而，這樣做很可能會損害自己的前列腺。因爲夫妻“交融”會讓毛孔擴張、心跳加快、體溫上升，若“交融”完立刻沖涼就容易引發一些心血管疾病。特別是水溫和體溫相差比較大，還會對前列腺造成一定的刺激，並可能引發前列腺炎。

建議：在夫妻運動完30分鐘後再衝涼會比較好。

2、立刻小便

男性在愛愛過後，會有強烈的尿意，很多人就會選擇第一時間進行小便。但是，由於剛愛愛完，海綿體還處於膨脹狀態，並且會對尿道形成壓迫感，從而導致排尿略微困難。

若這時候還強行排尿，就容易使尿道內壓增高，尿道內壓增高，一部分尿液就很可能會因此逆流到前列腺，從而對前列腺造成感染，久而久之，前列腺炎就容易發生。

建議：在夫妻運動完10分鐘後再進行小便比較好。

3、立刻吸菸

“事後煙”是很多男人的最愛，若是在愛愛完不吸一支菸，那彷彿“愛愛”就失去了靈魂，就變得不完美。所以很多男性在愛愛完後都會第一時間吸上一支菸，然後再享受愛愛後的靜謐時光。

然而，吸菸本身就會對男性生殖器官造成損害，而剛愛愛完，人體的血液循環速度還未降下來，這時候吸上一支菸，生殖器官就容易吸收到更多的有害物質，從而對其產生傷害。

建議：在夫妻運動完後20分鐘後再吸菸會比較好。

預防前列腺炎，多喫點它們

胡蘿蔔

男人若是常喫色彩鮮豔的蔬菜，那麼患上前列腺癌的幾率就會下降。而胡蘿蔔的效果更好，據研究發現，每週喫三次胡蘿蔔，男性前列腺就會更加健康，患上前列腺癌的幾率就會下降18%。

南瓜子

很多中老年男人都有前列腺肥大的問題，而據美國的一項研究發現，男性若是多喫南瓜子，就可以很好地改善前列腺肥大的問題，因爲南瓜子中富含維生素E，這種微量元素對前列腺有極大的好處

韭菜

韭菜還有一個名字，那就是壯陽草，多喫它，能夠生精養腎，對前列腺有極大好處，另外，多喫韭菜還能夠在一定程度預防勃起障礙和陽痿早泄。

夫妻“交融”後不能立刻做的3件事，你做了哪一件呢？

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