梅婷13天瘦20斤，看她的“减肥餐”，粉丝：这么拼让我们情何以堪

在这个以瘦为美的时代，越来越多的年轻人开始注重自己的身材，除了漂亮的脸蛋之外，身材苗条也是很重要的。所以现在很多人都非常注重自己的体型，尤其是对于一些明星来说保持好的身形，有一张漂亮的脸蛋，可以让自己的事业走得越来越顺利。无论是在工作中还是生活中，都能给自己加分。其实不管是不是面向每个女孩子都是很漂亮的，内心都住着一个小公主，喜欢把自己打扮的漂漂亮亮的，才能更加吸引别人的目光。

但是中国又作为一个美食大国，越来越多的美食出现在市面上，每当我们看到美食总是克制不住自己吃货的本性。对于一个吃货来说看着美食不能吃，简直是折磨人，所以很多女孩子天天嚷嚷着减肥减肥，但是遇到美食就原形毕露了。有多少人减肥失败，都是败给了美食。但是很多明星对自己还是要求非常严格的，就拿著名的女明星梅婷来说。她只用了短短13天的时间，就瘦掉了20斤。当我们看到她的减肥餐时，都忍不住赞叹，太有毅力了。

现在有很多明星都像梅婷这样，为了保持好身材，对自己的饭量事业要求很严格的，有的明星每天只吃水煮蔬菜，有的人每天只吃水果，不吃主食，还有人每天以西红柿黄瓜为主食，一天几个西红柿就能吃得饱吗？真的是很难想象。对于吃货一枚的我来说，怎么着一天也得吃上一顿肉吧。但是要知道肉的热量是很高的，别说一天吃顿肉了，一个月能吃上一顿肉，对于明星们来说，为了保持好身材也要克制自己。

梅婷之所以能瘦得这么快，她的减肥餐也是让很多人佩服的午餐，基本上都是一个西红柿，晚上是一些水煮菠菜，早餐是一杯咖啡，配上简单的食物，他这一天的食物还没有我一顿吃的多。虽然看似简单的食材，都是根据自己的身体特殊配制的营养套餐。偶尔会来一块牛排，也是用橄榄油烹饪的，热量很低，难怪明星能瘦呢。你要能管住自己的嘴，也一样可以受得了。甚至看了她的食谱，粉丝吐槽：你已经这么漂亮了，这么拼让我们情何以堪！

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