當一日三餐被快餐店、外賣所填滿,到了週末還是想逛逛菜市場,親手做幾道家常菜,犒勞一下辛苦的自己。成年人的快樂其實也挺簡單,一塊肉入胃,一口酒下肚,整週的疲憊都煙消雲散了。

  相比於喫飯,也許做飯的過程更容易讓人滿足。深秋夜晚,在廚房溫暖的光暈下,認真將蔬果一一洗淨,切丁切片切段切塊,趁着油溫,將它們倒入鍋中,不同的食物在鍋中就像發生了奇妙的物理反應,從最初的噼啪作響到最後氤氳出誘人的香氣。任憑生活的煩惱再多,此時的幸福就是這廚房的一畝三分地。

  一個人逛街、一個人看電影、一個人做飯喫飯,一個人的生活可以簡單,但絕不能湊合。如果你也厭倦了油膩膩的外賣,不妨試着自己下廚,無需特別的食材和高超的手藝,只需一個幾平米的廚房和幾本易上手的食譜,誰都可以做出一桌治癒豐盛的美餐。

  ■01

  《慢煮一道菜》

  

  靜下心來做好一道菜

  不僅是味蕾的享受,也是慰藉身心的一種方式

  《慢煮一道菜》精選了350道經典西餐食譜,涵蓋了開胃菜、湯、意大利麪&米飯、主菜、沙拉、甜點、早午餐、基礎醬汁等內容,從食材的選擇、處理到製作步驟和小技巧,面面俱到。配以手繪和全綵插圖,廚房新手也能做出正宗又地道的西餐。

  本書出版後受到了烹飪界、美食評論界和媒體的一致讚譽,成爲暢銷多年的經典西餐食譜,併入選了“美食屆的奧斯卡”詹姆斯·比爾德基金會食譜名錄。

  02

  《白崎裕子的廚房》

  

  日本料理家白崎裕子の食譜書

  榮獲日本食譜書大獎

  日本著名料理家白崎裕子在海邊的古民宅裏開辦了有機料理教室,深受日本各地的美食愛好者歡迎。她每日鑽研食譜,擅長用天然食材做出讓人喫着放心的美食。

  《麪包與一碗好湯》:18種經典款麪包,23種應季蔬菜湯,附有詳細的步驟分解圖,簡單快手,飽腹健康。

  《白崎裕子的麪包》:40種麪包,16種搭配醬料,做法簡單易上手,烘焙新手也能做出美味麪包。

  《好喫的點心,理想的下午》:用不含奶油、黃油和精製糖的原料,做出喫了讓人同樣幸福的甜點。內附詳細步驟+手法演示,零基礎也能學會。

  《太陽飯與好喫的面》:46道獨具風味的麪食和米飯,27種自制醬料和調味品,主食控的福音,記憶中的家常味道。

  03

  《簡餐有格調》

  

  日本人氣美食博主山本優莉的簡餐食譜集

  350萬讀者口碑推薦

  預訂贈《菓子,西式&日式/熱烤&冷凍》

  《好喫又好做的活力簡餐》:食材無外乎雞魚肉蛋,豆腐蔬菜,調料也是家庭常備款,只需按照書中步驟,就能做出花樣可口的美食。

  《不一樣的元氣簡餐》:普通食材+常備調料,通過作者的巧妙組合,搭配出150道時髦有範的日式簡餐,讓每一天都元氣滿滿。

  《簡餐有格調》:食材不僅要美味,還要顏值高,稍微花些心思擺盤,餐桌立刻變身文藝範兒。

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  《今天也要好好喫飯》

  

  生活再忙,也要給自己留出好好喫飯的時間

  用日常食材,搭配出營養美味的早中晚餐

  預訂贈送《食之器》

  《今天的早餐》:Instagram關注量近60萬,日本美食博主山崎佳的早餐全紀錄,分享營養食譜及搭配創意,每天花20分鐘做早餐,一整天都元氣滿滿。

  《今天的沙拉》:141道沙拉菜譜,搭配97種特色醬汁,飽腹又健康,喫再多也不怕胖。

  《今天的三明治》:最好喫的100種三明治,每個人都能找到自己的心頭好。日本老牌酒店公開各種搭配、切分、製作技巧。一口下去,幸福感爆棚。

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  開心的一天從早餐開始》

  

  Instagram關注量近60萬

  日本美食博主山崎佳的家庭早餐記錄

  書中分享了風味多樣的料理、簡單而富有設計感的擺盤方法,還有孩子喜歡的親子早餐。

  打開書頁,生活的氣息撲面而來,營養均衡的搭配、讓人眼前一亮的造型,給熱愛早餐的你提供無限靈感。花一點時間安排早餐,也是在計劃每日的生活,用豐富的色彩、多變的造型、不同的料理方法賦予每個早晨獨有的味道、口感和溫度。

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  圖片來自網絡/本期編輯:慄百萬

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