从2008年开始，梅西和C罗就开始了对世界足坛的长期统治，不过客观地说，现今他们也已步入职业生涯的中后期，尽管至今这对绝对双娇依然是当今世界足坛的领袖级人物，但在新陈代谢的客观规律下，即使强如大罗、小罗、亨利这样的超级巨星也无法抵挡岁月的侵蚀，梅罗让出王座也是迟早的事情。

为何能够成长十多年的对决，共同谱写足球传奇！虽然说每个人的成功，各有不同！但是从他们成长经历中可以看出一些，必须的具备因素，才是促使他们成功关键！

具体是以下几点：

第一、强大的足球天赋，

第二、丰富的人生历经。

第三、严格的自我管理。

第四、无私的外界支持。

第五、完美的人格魅力。

很多人总说，足球技术层面，梅西是最强的。足球精神层面，c罗是最强的。这个不无道理，但是他们两人也许是互相成就，也许是共同成长吧！

第一、强大的足球天赋

梅西

拥有与生俱来的足球天赋。也许有人进球比他多，但没人球感能比他更出色。梅西谱写了历史，并且诠释了美丽足球的含义。

c罗

强大腿部爆发力，惊人的弹跳力，不可思议的突破速度，以及他近乎变态的肌肉和体脂率！这些有天赋成分，也有后天努力所得。

第二、丰富的人生历经

梅西

梅西小时候的，到身体状况出现问题，生长激素缺乏症的影响。导致在成长过程，出现坎坷，也是足球发展的一部分。

C罗

c罗小时候的家庭环境困难，加上初入城市时的很多不适应，以及身体状况的问题，都是对他成长的过程的一种激发，激发他内心强大的求胜欲望，以及强烈的自尊心。

第三、严格的自我管理

都知道梅西与C罗保持了巅峰十年，科学的训练是一方面，饮食的科学化也是必不可少的。

梅西

首先是梅西，在目前的世界足坛技术最好的球员。在比赛前的7天，梅西会减少食用高碳食物，梅西会通过超级补偿的方法储存糖原，每天会逐渐增加碳水化合物的吸收，这样的吃法会使梅西比平时多储存50%的糖原，从而提升运动能力。

比赛的前一天梅西会增加晚餐中关于碳水化合物的分量，会食用大量的薯仔以及鸡肉和鱼肉。比赛前的6小时梅西通常会进行休息，比赛前的4小时，梅西会食用一些高碳低脂的食物，比如小米和鸡肉的搭配。比赛前的90分钟，梅西会吃一些热带水果，比如香蕉和菠萝。

C罗

号称，足球界职业饮食之王。C罗的饮食以复合碳水化合物为主，目的是增强耐力，全麦麦片是首选，食物的选择以高含量的蛋白质为主，目的是帮助肌肉生长与修复，以少吃多餐为主，2至3小时就会进食一餐。牛排和鱼肉是C罗的最爱，水果蔬菜、全麦面包也是深得C罗喜爱。

C罗的早餐通常会选择全麦麦片、鸡蛋和少量的橙汁，以保持充足的能量。午餐会选择鸡肉沙律、绿色蔬菜、水果和全谷物意粉，食物选择以低脂高蛋白为主，训练后C罗会吃一个吞拿鱼卷和喝一杯果汁。晚餐会选择豆类、鸡肉以及蔬菜水果。

C罗在接受采访时表示：“我喜欢吃简单的食品，瘦蛋白和蔬菜水果都是我爱吃的。我也会在特定的时间吃金枪鱼和鸡蛋。我成功的秘诀之一就是吃，每天会吃六顿小餐。最喜爱的是鱼。”

要知道C罗的脂肪比超模还要少3%，C罗与梅西之所以能够成功就是在乎这些所有的细节，规律的训练与饮食，充足的睡眠，这些都是必不可少的，不必羡慕他们的成就，就是这般的自律，你们能做到吗？

第四、无私的外界支持

梅西

1、家人的帮助。祖母塞莉娅让梅西接触足球，父亲豪尔赫是他的经纪人，表哥罗德里戈也是他的助手之一。另一个表哥马蒂亚斯和姐姐马里亚索尔，同样以梅西为中心。家人让梅西没有后顾之忧，可以全身心投入到足球中。

2、强大实力的俱乐部作为支撑，巴萨强大和对梅西的偏爱，是成就梅西伟大时代的保证！

3.在05/06赛季欧冠决赛中，梅西因伤休战。巴萨此后为他制订特殊的训练计划，队医布劳一直专门关注于他的身体状况。在最近几年，梅西几乎没受过大伤。

4.里杰卡尔德给了梅西信任，他让17岁的跳蚤出现在右边锋的位置上，黑天鹅准确预言了梅西的伟大。

5.雷克萨奇签下梅西时，双方在一张餐巾纸上签约。在梅西初出道时，小罗是他最好的朋友。而如今，瓜迪奥拉则给了梅西绝对的信任。巴萨的确患上了梅西依赖症，但这很健康，因为梅西能给球队带来持续不断的帮助。

6.瓜迪奥拉宁可让亨利埃托奥踢边路、伊布坐板凳，也要让梅西出现在中锋位置上。在梅西之前，从没有过如此高效的矮个子禁区杀手。

7.梅西不喜欢度假不喜欢被轮换，他喜欢一直出场。瓜迪奥拉给了他绝对的自由度，梅西则用进球、助攻和奖杯作为回报。

8.瓜迪奥拉入主巴萨之后，改变了球员食谱，梅西也因此受益。瓜迪奥拉在食谱中加入了大量的鱼肉，这使得梅西身体状况更加理想。

9.远离媒体。梅西不愿意在媒体面前多说话，他更愿意在球场上用脚说话。远离媒体，使得梅西可以始终保持高度注意力，整个球场都是他的“新闻发布厅”。

c罗

1、皇马和尤文都是世界级顶尖俱乐部，对他的成功可谓是，密不可分。

2、家人支持当然也是至关重要，每当C罗遇到不顺时，家人的支持，给了他力量！用C罗自己话说：“我有一个很大的家庭，我需要维系每一个人的关系，这些都是我非常在意的事情。”

2、他经纪人的全力付出，也是C罗成功保证。这可以从他对经纪人的态度上就可以看出，他可以为自己经纪人，买一个小岛相送，你说这是什么感情。不用多说了吧。

第五、完美的人格魅力！

梅西

对队友的谦逊让球，队友的追随和信任。

对球迷的爱，球迷要求从不推迟，谦虚让人动容。

对巴萨的爱。梅西说话不多，但在球场上，却可以看出他对巴萨和阿根廷的忠诚和挚爱。正是这种挚爱，使得梅西愿意为球队奉献一切。

C罗

为了慈善事业，自己坚持不纹身。

为了给小球迷惊喜，他作为神秘嘉宾现身，当看到C罗的时候，小球迷激动落泪，这是C罗伟大人格魅力的又一次体现。

梅西、C罗他们的爱心、善意、自律会让他们排除外界负面干扰，全身心投入足球，把有限的精力投入到足球中！

那么这几位当下世界足坛炙手可热的人物，如内马尔、阿扎尔、萨拉赫、马内、格里兹曼、姆巴佩以及最近风头正劲的哈兰德 。到底谁能接班呢？大家不妨留言评论！

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