导读：山楂和一物搭配，连喝5天，便秘好了，毒素没了，体重也轻了

小编知道，夏天快要来了，女孩子们都想要一个纤细的身材，今天给大家带来的小知识是关于山楂的，山楂是我们生活中常见的水果，果肉不多，酸涩味比较突出，所以很多人都不爱吃。其实，山楂不仅可以食用，而且药用价值很高，有“果小功能大”的说法。

大家都知道，山楂有健脾消食的功效，因为山楂含有大量的有机酸、膳食纤维，可以刺激胃液分泌，促进肠道蠕动，从而起到开胃消食的功效。

其实，山楂不仅能够帮助消化，还具有很强的降脂减肥的作用，对于想要减肥的朋友是不错的选择。

菊花是一种常用的泡水药材，具有清热祛火、散热排毒的效果。若在泡水时加上山楂，营养效果会翻倍，而且作用更大。

可以说，山楂和菊花搭配是天生一对，两者经常一起泡水喝，不仅可以帮助消化，排出体内的毒素，从而预防便秘，同时还能降脂减肥，达到减肥的效果，体重悄悄降下来。

各位朋友，你有学到一点点小知识吗？欢迎留言。