【导读

男人说，女人永恒不变的两大话题“没衣服穿了！”和“我要减肥！”

有些人怎么吃都不胖，有些人喝水都胖，难道是传说中的人品问题吗？

今天小编为你揭开其中的究极奥义。

狂吃不胖

小编见过一个很秀气的女孩子，特别能吃，而且特别喜欢吃肉，牛排一次能吃两盘，但是，到了晚上肯定一次腹泻光，所以她放开了吃也不会有长胖的风险。

看似是多数人都羡慕不已的状态，却也有别人的烦恼所在。

因为怎么吃都不胖的人，通俗地讲就是脾胃吸收不好，“酒肉穿肠过”了，这就是脾气虚的问题。

还有一种人非常能吃，也容易饿，中医称之为“消谷善饥”，这是虚性亢奋的结果，对此，中医归结为胃有虚热。

这种人不仅总是饿，还很容易渴，他们的瘦比起大吃牛排的女孩子来说，要明显地呈现出病态，人会显得很憔悴，皮肤也缺少水分，是需要马上治疗的。

喝水都胖

很多人感觉自己“喝凉水都长肉”，这种人除了“少食而肥”之外，还有一个特点就是浑身没劲。

所谓“肥而四肢不举”，就是虽然胖，但多的是脂肪，所以运动起来仍旧无力。

中医认为脾主肌肉，脾气虚、代谢能力弱，脂肪之类应该消耗出去的“脏东西”就要停在身体里，这种停留在人体内的“脏东西”，中医叫“痰湿”，所以吃得少但也胖的人，痰湿偏重（湿气的背后还是脾功能弱，恢复脾功能，湿气自然祛除）。

健康人是什么状态？

真正脾胃功能好的人，是不会太胖也不会太瘦，饭量合适，食欲好，但是也不会狂吃不停。

上面是小编在今日头条《小道经方》中看到的粉丝评论，脾胃伤了，确实会一下子瘦下来，但是，想要拥有健康匀称的身材，盲目的健身也是不可取的，重要的是恢复脾的功能！

那问题来了，如何恢复脾功能？

①艾灸三阴交

三阴交为脾经要穴，肝肾脾经三经相会，夏天的时候坚持艾灸三阴交，能有效恢复脾功能。

②经方汤药

小建中汤

小建中汤原方：

桂枝三两 炙甘草二两 芍药六两 大枣十二枚 生姜三两 胶饴一升

（“建中”，顾名思义，由建立中焦之义，小建中汤能加速中焦运转，促进脾胃功能的恢复）