一部《延禧攻略》讓張嘉倪重新迴歸到觀衆主流視線，但其實這兩年張嘉倪婚後產子連生2胎，基本上都是停工的狀態，所以靠《延禧攻略》復出也是獲得粉絲鼓勵和觀衆的期待。而且最重點是，張嘉倪二胎產後便可以快速瘦身，讓很多女性好奇她到底用了什麼方法呢？

瞭解張嘉倪，節目組先從她的浴室入手！現場曝光一段張嘉倪自己錄製的視頻，是拍的家裏的浴室情況。原來張嘉倪的浴室很大，光洗手池就有兩個！

其中張嘉倪單獨提到了自己有一個汗蒸室，稱是自己用來發汗減肥的！浴室配有汗蒸室，可想而知張嘉倪有多壕！房子好大~

作爲女明星，化妝品是必不可少的！張嘉倪浴室裏有整整兩個櫃子的化妝品，琳琅滿全都擺滿！可見張嘉倪有多少化妝品？她自曝很多化妝品都是少女系列的，自己喜歡那個包裝，所以喜歡買收藏但是不用。。。

而嘉賓進入一比一還原的張嘉倪浴室之後，感嘆說浴室比自己房間都大。。。另外女嘉賓發現張嘉倪用的某款化妝品是水晶限量版，並且說這個很難買到！PS：注意，此時場內的張嘉倪也聽到了大家說她的限量版化妝品，扭頭跟徐熙媛說自己確實買了這個限量版的，只不過節目組沒有打字幕。。。

參觀完了張嘉倪的浴室之後，鏡頭拉回節目現場，主持徐熙媛也問到很多女性關注的問題，如何減肥？並且問了張嘉倪說你如何做到一週減掉7斤呢？是真的靠泡腳嗎？

聽聞徐熙媛這麼說之後，張嘉倪更正：是一週瘦了8斤，就是單純的靠泡腳！張嘉倪說自己很享受出汗的過程，但是又不愛運動，所以家裏都是有汗蒸室和自己很喜歡用的泡腳方式，通過大量出汗，達到減肥效果。

節目現場，徐熙媛也是讓高秋梓現場體驗泡腳，讓男嘉賓給泡腳桶注滿熱水，然後讓高秋梓真的當場泡腳體驗。而此時的張嘉倪也熱心的幫助高秋梓，並且親自演繹自己的泡腳日常。原來張嘉倪會每次泡腳是用毛巾蓋住膝蓋，這也是她自己獨特的泡腳妙招了。

張嘉倪說這樣泡腳桶會發揮最大的功效，然後自己會大量出汗導致溼透，而減肥效果就會出現。節目現場張嘉倪不止一次的說，這個方法真的很有效！十分肯定的說：真的會瘦！

其實娛樂圈愛泡腳的女明星很多，不只是“順嬪娘娘”張嘉倪，還有最著名的“熹妃娘娘”孫儷，她可是娛樂圈女星中的“泡腳皇后”~~不過，孫儷泡腳主推養生，跟張嘉倪的減肥作用還不太一樣。不過不管是養生還是瘦身，泡腳都是值得一試的。

而張嘉倪除了分享自己瘦身的泡腳法之外，還分享自己很愛美的一些經歷，其中就提到了女人爲了美必須要對自己狠這個話題。張嘉倪自曝曾做過超聲刀，但因爲做這個很疼，她選擇用脖子來體驗。

結果，張嘉倪說當用脖子做試驗後，發現超聲刀真的超級痛！因爲做這個不能打麻藥，張嘉倪說體驗一次之後，絕不會在想要第二次。。。哈哈哈，正如金靖打趣的那般：張嘉倪姐還是對自己不夠狠啊~

此外，女嘉賓還注意到張嘉倪很喜歡用各種各樣的美容儀器，包括臉部的按摩器和身體集成版的按摩器！而張嘉倪也現介紹一款超好用的按摩器，她自己說對臉部提升很有效果。

所以，整期節目看下來，張嘉倪是真的很會保養！她不但注重用泡腳減肥，而且還非常注重化妝品的選擇，隨手一瓶化妝品都是限量版水晶款！而且張嘉倪還鍾愛各種美容儀器，會讓自己時刻注意保持年輕狀態~甚至忍痛體驗一次超聲刀。

其實變美有時候就需要對自己狠一點，減肥要靠毅力泡腳只是輔助方法，最重要的還是要控制飲食和多運動。另外還是那句話，沒有醜女人只有懶女人，希望每個女性都可以美美噠~

最後各位小夥伴，你們get到張嘉倪的美容保養和減肥方法了嗎？大家也不妨分享一下各自的美麗心得~