如何让孩子学会自主吃饭？
年前回到老家，许久不见的高中同学约我吃饭，喊我带上孩子，她也会带上她家4岁的孩子。多年老友见面，自然少不了寒暄，两人从点菜开始就一直在聊天，两个孩子就在一旁玩耍。她家孩子和我家孩子差不多大，看着很机灵，等菜上齐，我们开始吃饭。
让我有点没想到的是，她家4岁的孩子居然还不会自己吃饭，而我家的孩子，除了一些汤水需要喂之外，一些米饭菜之类的都是给个小勺给她，自己吃饭。
同学看着我家自主吃饭的娃，好不羡慕。
“他就被他奶奶惯坏了，一定要人喂着才愿意吃。老人也不是故意惯着，就是觉得看着自己的孙儿砸吧着嘴吃饭很享受，如果哪天不让老人喂着吃饭，还要和我们急，为了不让老人伤心，也就随着了。”同学低声和我吐槽。
“我家孩子在家也差不多，她奶奶也会追着喂饭，多吃一口她就能很开心。可是到了周末，我一般都会独自在她出门，刚开始的时候，她也要我喂，后来我心一狠，给了她小勺就不管她，不吃下午就饿肚子。久而久之，她就知道跟我出门吃饭，一般都要自己吃了。”
听完我说，同学豁然开朗，表示以后也要多向我学习，怕以后吃饭会成为孩子的一个大问题，要是以后上了幼儿园，别的小朋友都早早吃完饭了，就他还在闹别扭不吃饭，吃的慢，怕是要被人嫌弃和饿肚子了。
像我同学那样，孩子都四岁多了还没开始自主吃饭的孩子有很多，一问原因，不是因为老一辈的原因，就是觉得孩子自己吃饭费劲，每次自己吃完都把周围弄得脏乱，完了还要收拾，有时还要担心孩子自己吃饭吃不饱，还不如自己包办喂饭得了。可是如果要让孩子学会自主吃饭，还真不能嫌麻烦。1.让孩子自主吃饭就不能怕脏乱
前面有提到，很多家长之所以一手包办孩子的吃饭就是因为让孩子自己吃饭会把饭桌弄得十分脏乱，收拾起来费劲。第一次让我孩子自己吃饭的时候，她也确实把周围弄得十分脏乱，但是好在第一次让她吃饭让她有了自己吃饭的欲望，虽然后面收拾了挺久，但也是值得的事情。
下次我就学聪明了，在饭桌铺上了一次性餐桌布，给孩子带好了塑料口水巾，能够装饭粒的那种，然后两人一起吃饭，慢慢地她就会自己吃饭。不过在家里，她就会习惯性耍赖不肯自己吃，奶奶看见了就会追着喂饭，反正我也知道她已经掌握了自己吃饭的技能，我也懒得去和她奶奶纠正这事了。
2. 不要怕孩子吃不饱
有些家长不让孩子自己吃饭，还有个原因是怕孩子自己吃着吃着就不吃了，然后一会又要饿肚子。
在中国的传统观念里，总认为能吃是福，多吃一点总没错，于是一些家长和老人为了让孩子多吃，就总要喂他们再多一点，然后看着她自己吃饭就吃那么一点就觉得孩子没有好好吃饭。
但是这都是杞人忧天，吃饭是人类生存的最基本的需求和本能，不要因为孩子小就没有这种意识，其实小孩子很聪明，他们自己吃多少自己心里都有数。
3. 为孩子准备可口的饭菜，引起孩子的兴趣
人类自古对于美食总是难以抗拒，更何况是没有什么抵抗能力的小孩子呢。做父母的，自然就要因为孩子成为十项全能的父母，第一步就从提高自己的厨艺开始，为孩子准备各种色香味俱全的美食。
4.自主吃饭只是独立意识的第一步
从小培养孩子自己吃饭的原因还有一个很重要的原因，我们要培养孩子的独立思维能力。孩子吃饭，可以自己决定使用什么工具吃，可以是筷子，也可以是勺子，还可以是牙签，我家孩子就曾经做过用牙签把米粉和青菜都用牙签一个一个慢慢吃完的事情。
她同时也可以自己决定吃什么，吃多少，现在可替代性的食物如此多的，不用担心孩子挑食会导致营养失衡，如果今天不想吃苹果，那就吃猕猴桃，同样是蕴含丰富维生素的食物，吃什么自然都没什么所谓。
我们也不用担心孩子吃少了挨饿，她今天吃这么一点下午饿了，明天自然就会做出不能吃那么一点的结论再多吃一点。如果她只是因为贪玩不想再多吃一点就更容易了，吃的少自然就更快饿，一饿你就告诉她，这是她必须自己承担这个后果，我们不到点是不会再吃东西的。等真正体会到饿肚子的滋味，下一次她自然就会吃到自己有饱腹感为止。
