坐骨神经痛的饮食禁忌
坐骨神经痛的症状多出现于成年人，青壮年多见。多为单侧。下肢痛伴有腰痛为本病的主要症状。疼痛可从腰部沿臀部、大腿后侧、小腿外侧至足跟足背处，呈持续性、侥灼或钻刺样疼痛，夜间尤其。病人常为了减轻疼痛而身体向病例倾斜，病久后患侧肌肉可出现萎缩。
坐骨神经痛的饮食禁忌
1、少量饮酒：适量饮酒对本病有益，根据各人酒量不同，多者不宜超过50毫升，酒量过多，对肝脏损害较重，降低机体兔疫力，延缓疾病恢复期。
2、多喝水，多吃水果、蔬莱，患者应多摄取水分，并避免咖啡、汽水、香烟等刺激物。多吃水果、蔬菜、核果、种子、谷类等有益的食物。
3、多吃燕麦：经常食用燕麦町改善神经的总体状况，帮助患者尽早恢复健康。切碎的燕麦草在温水中冲泡2分钟并过滤后就是一种补品，一天喝1—4克，很有利于患者的康复。
4、适当饮食：适当饮食主要包括控制好饮食量及合理搭配蔬果杂粮，严禁暴饮暴食。饮食科学搭配不仅可以避免肥胖症，更可有效预防坐骨神经疼痛不适感的增加。
5、多吃些含钙丰富的食物，如牛奶、奶酪、酸奶、豆制品。多吃新鲜绿色蔬菜。多吃蔬菜、核果、种子、谷类等有益的食物。所以应该注意维生素的补充情况的。
6、尽量的多补充些维生素和纤维素类的食物，尤其是维生素B族类的食物是特别重要的，能有效的缓解新陈代谢的情况，所以应适当吃些牛奶粗米、粗面、胡萝卜、新鲜蔬菜和水果来补充。
坐骨神经痛的治疗方法
1、心理疗法，将自己心情放松下来，同时要避免自己在做疾病治疗的时候会有过度劳累的状态，这样是会影响到自己病情的。
2、卧床休息，特别是椎间盘突出早期卧硬床休息3-4周，有的患者症状自行缓解。
3、药物治疗，选择坐骨神经骨方世医帖，外敷直达病灶，修复坐骨神经病变。可以达到摆脱坐骨神经疼的目的。
4、物理疗法，急性期可用超短波疗法，红斑量紫外线照射等治疗。慢性期可用短波疗法直流电碘离子导入。
5、针刺疗法，较适于慢性期的患者。可取肾俞、八髂穴、承扶、足三里、委中、阳陵泉、昆仑、悬钟、阿是穴等。
6、推拿疗法，多用于腰椎椎间盘突出，常采用正骨推拿法，同时配用牵引疗法，对促进突出的髓核复位有良好的疗效。有时可代替手术疗法。
坐骨神经痛的食疗方法
1、川断25克，杜促30克，与1条猪尾共煮，调味服用。
2、桑寄生15克与1个鸡蛋，煲熟服用。
3、老桑枝6克，与500克重的雌鸡共炖，饮汤食用。
4、马铃薯300克、胡萝卜300克、芹菜200克、苹果300克、蜂蜜30克，前四样榨汁加入。
