最近身边有不少朋友的单位都开始复工了！“家里蹲”了这么久，好不容易可以出门上班了的他们，是即兴奋又充满了一肚子疑问：办公室的中央空调会传播病毒吗？坐在自己的工位上办公，也要一直戴着口罩吗？

在办公室里上班，如果只是坐在自己的工位上办公，要不要一直戴口罩呢？建议你还是戴着吧！除非……你是单人办公室，还带窗！

而对于习惯了开空调的朋友来说，一边是冷到冻手，一边是担心会被传染。真的是两难全啊！想告诉大家中央空调是会传染病毒的。如果有疫情出现的时候，应该停止实用。对于怕冷的小伙伴们，应当选择其他取暖设备，例如：暖宝宝、暖风机等……

另外，现在有的家庭当初在装修的时候，就安装了新风系统。有新风系统的家庭，本身就相当于通风换气，所以在取暖的同时切记也要把新风系统打开哦～

而没有安装新风系统的家庭也不用担心，疫情期间，除了戴口罩、勤洗手外，定期开窗也是有效的预防途径。

要特别提醒大家，每天至少开窗3次，每次20分钟左右；另外这5个时间点一定要开窗通风：

1. 起床后

起床后，房间里全是夜里呼出的废气及漂浮的尘螨及皮屑，一定要开窗通风。

2. 做饭时

做饭产生油烟容易刺激呼吸系统，建议在打开抽油烟机的同时要开窗，并在做完饭后继续通风10分钟以上。

3. 洗完澡

浴室湿度过大容易产生霉菌，所以洗完澡要开窗通风。

4. 睡觉前

夜间工厂停工、路上车少，空气质量会高一些。睡前开窗10分钟，能改善室内空气，增加氧气含量，有利于睡眠。

5. 打扫时

清洁家居时会产生大量扬尘，最好戴上口罩并开窗通风。

总之，对于大部分人来说，预防病毒定期开窗都是我们的明智选择。

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