说起颈椎病

一般人都觉得是

“成人病”

可现在不少儿童居然也患上了这种病

前几天

一位家长带着9岁的儿子到医院就诊

声称近一个月来

儿子经常感到脖子酸胀

有时手指也会发麻

CT检查发现

这名9岁男童的颈椎出了问题

正常人颈椎带有前曲的弧度

而这名9岁男童的颈椎

变成了一条直线！！

经过了解

最近一年多来

这名9岁男童经常低头长时间玩手机

医生介绍说，低头看手机

颈椎所承受的重量是垂直时的3倍

如果姿势不当

可能让颈椎承受多达27公斤的重量

此外，一些学生由于长时间

伏案上课、学习、作业

不注意坐姿

也会对颈椎造成影响

医生提醒

预防颈椎病的发生

最重要的是改善坐姿

大家伏案工作时

要注意姿势正确

也不要长时间使用电子产品

平时的工作学习中

要定时让自己休息一下

多走动走动、舒展一下筋骨

延伸阅读

孩子玩手机的种种危害：

1

影响身体发育

长时间看盯着手机屏幕，近视几率变大。长时间握着手机，手部保持同一姿势，也会影响手指的发育。如果小孩喜欢低头玩游戏，对颈椎伤害也很大，容易导致脊椎变形。

2

变得不合群

长期沉迷于玩手机会使孩子变得越来越孤僻，不愿与外界交往，性格也越来越怪异，整日沉迷在网迷迷忽忽，很容易诱发他们自闭症、孤独症等心理疾病。

3

性格变得扭曲

正处在学习知识关键时期的孩子，沉迷收集往往就是给了他们一剂精神鸦片，让他们颓废一生，甚至把他们推向死神的魔爪。“蓝鲸”死亡游戏就是钻了这个空子，让全球很多孩子丧生！

4

学习能力直线下降

只要有手机的学生，无一例外成绩下降或成绩较差。因为只要有手机，就一定会想时时玩弄，根本不会去听老师讲的知识。迷恋网络玄幻小说、打网络游戏……极易上瘾。

上课昏昏沉沉，对枯燥的学习更是失去兴趣，学习成绩一落千丈。凡是出现成绩突然下滑、厌学、逃学、辍学的，家长一定要引起重视。

父母如何应对“手机控”孩子？

1.规定时间，对犯规有惩罚

无论是过度放纵还是严格禁止都是不理性的，把握好分寸才是正确的做法。爸妈可以给孩子规定玩的时间，比如每次玩不能超过半小时，如果这次按时归还下次就还可以玩，如果这次不按时归还下次没得玩，按照规矩来做，慢慢地孩子也会习惯于遵守。

2.转移注意力

当孩子要玩电子产品或是不能停下来时，爸妈可以转移孩子的注意力，比如用玩具吸引孩子、或跟孩子来一场家庭游戏、给孩子讲有趣的故事、跟孩子画画、或者带孩子外出去散步逛公园等，都是不错的注意力转移法。

孩子之所以沉迷玩电子产品，很大的原因是由于没人陪同玩，或者父母少陪伴，甚至是父母主动给孩子提供”电子保姆“所致。

3.父母以身作则

孩子出生前，他们并不知道手机、Ipad是啥物，因为父母总在一旁玩儿，所以好奇的孩子也想看看把吸引父母的东西是什么物体，然后他们便学着父母的样子这里划一划，那里按一按，渐渐被里面的新奇所吸引。

每当父母在用时，孩子也要玩的意愿往往会更加强烈。所以，想要孩子少玩电子产品，父母的榜样作用尤为重要。因此，下班回家后，爸妈们请将手机和Pad等放一边，好好地陪伴孩子游戏和玩耍，这是戒掉孩子这种瘾的最理想途径。

4.上学了需要使用时，控制时间与内容，避免游戏的诱惑

等孩子上学之后，由于学习的需要，多多少少会用到这些电子产品，比如小猿搜题、家长帮、 百度作业帮、有道词典等等。

那么这个时候，尽量不要在手机、ipad上面安装游戏等容易上瘾的应用，尽量多安装一些学习工具或是与学习相关的学习软件。同时控制孩子使用的时间，每次尽量不要超过1个小时。

你是如何处理

孩子玩手机的这个问题？

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