說起頸椎病

一般人都覺得是

“成人病”

可現在不少兒童居然也患上了這種病

前幾天

一位家長帶着9歲的兒子到醫院就診

聲稱近一個月來

兒子經常感到脖子酸脹

有時手指也會發麻

CT檢查發現

這名9歲男童的頸椎出了問題

正常人頸椎帶有前曲的弧度

而這名9歲男童的頸椎

變成了一條直線！！

經過了解

最近一年多來

這名9歲男童經常低頭長時間玩手機

醫生介紹說，低頭看手機

頸椎所承受的重量是垂直時的3倍

如果姿勢不當

可能讓頸椎承受多達27公斤的重量

此外，一些學生由於長時間

伏案上課、學習、作業

不注意坐姿

也會對頸椎造成影響

醫生提醒

預防頸椎病的發生

最重要的是改善坐姿

大家伏案工作時

要注意姿勢正確

也不要長時間使用電子產品

平時的工作學習中

要定時讓自己休息一下

多走動走動、舒展一下筋骨

延伸閱讀

孩子玩手機的種種危害：

1

影響身體發育

長時間看盯着手機屏幕，近視幾率變大。長時間握着手機，手部保持同一姿勢，也會影響手指的發育。如果小孩喜歡低頭玩遊戲，對頸椎傷害也很大，容易導致脊椎變形。

2

變得不合羣

長期沉迷於玩手機會使孩子變得越來越孤僻，不願與外界交往，性格也越來越怪異，整日沉迷在網迷迷忽忽，很容易誘發他們自閉症、孤獨症等心理疾病。

3

性格變得扭曲

正處在學習知識關鍵時期的孩子，沉迷收集往往就是給了他們一劑精神鴉片，讓他們頹廢一生，甚至把他們推向死神的魔爪。“藍鯨”死亡遊戲就是鑽了這個空子，讓全球很多孩子喪生！

4

學習能力直線下降

只要有手機的學生，無一例外成績下降或成績較差。因爲只要有手機，就一定會想時時玩弄，根本不會去聽老師講的知識。迷戀網絡玄幻小說、打網絡遊戲……極易上癮。

上課昏昏沉沉，對枯燥的學習更是失去興趣，學習成績一落千丈。凡是出現成績突然下滑、厭學、逃學、輟學的，家長一定要引起重視。

父母如何應對“手機控”孩子？

1.規定時間，對犯規有懲罰

無論是過度放縱還是嚴格禁止都是不理性的，把握好分寸纔是正確的做法。爸媽可以給孩子規定玩的時間，比如每次玩不能超過半小時，如果這次按時歸還下次就還可以玩，如果這次不按時歸還下次沒得玩，按照規矩來做，慢慢地孩子也會習慣於遵守。

2.轉移注意力

當孩子要玩電子產品或是不能停下來時，爸媽可以轉移孩子的注意力，比如用玩具吸引孩子、或跟孩子來一場家庭遊戲、給孩子講有趣的故事、跟孩子畫畫、或者帶孩子外出去散步逛公園等，都是不錯的注意力轉移法。

孩子之所以沉迷玩電子產品，很大的原因是由於沒人陪同玩，或者父母少陪伴，甚至是父母主動給孩子提供”電子保姆“所致。

3.父母以身作則

孩子出生前，他們並不知道手機、Ipad是啥物，因爲父母總在一旁玩兒，所以好奇的孩子也想看看把吸引父母的東西是什麼物體，然後他們便學着父母的樣子這裏劃一劃，那裏按一按，漸漸被裏面的新奇所吸引。

每當父母在用時，孩子也要玩的意願往往會更加強烈。所以，想要孩子少玩電子產品，父母的榜樣作用尤爲重要。因此，下班回家後，爸媽們請將手機和Pad等放一邊，好好地陪伴孩子游戲和玩耍，這是戒掉孩子這種癮的最理想途徑。

4.上學了需要使用時，控制時間與內容，避免遊戲的誘惑

等孩子上學之後，由於學習的需要，多多少少會用到這些電子產品，比如小猿搜題、家長幫、 百度作業幫、有道詞典等等。

那麼這個時候，儘量不要在手機、ipad上面安裝遊戲等容易上癮的應用，儘量多安裝一些學習工具或是與學習相關的學習軟件。同時控制孩子使用的時間，每次儘量不要超過1個小時。

你是如何處理

孩子玩手機的這個問題？

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