深秋後，常食4大野菜，清肺熱，抗衰老，抗癌美容，男女不可錯過
深秋後，常食4大野菜，清肺熱，抗衰老，抗癌美容，男女不可錯過
1、海英菜
海英菜也是採用純海水栽培的，鈉含量比淡水蔬菜高出 6倍。其家常食用可涼拌，可做水餃餡、包餡，也可製成乾菜，加肉類烹調口味更佳。富含豐富的營養物質和礦物元素，降壓減肥，抗癌美容，補腎養生。
2、豆瓣菜
豆瓣菜食用價值很高，嫩莖葉可食，營養豐富，還有很高的藥用價值，具有清肺熱、潤肺燥、抗衰老、美容保健、利尿等功效。
3、寶塔花菜
寶塔花菜是農村比較罕見的野菜，形狀優美，口感脆爽，營養價值高，有解毒能力，增加人體免疫力，而且是可抗癌的減肥美容食品。
4、旋覆花
旋覆花其根及莖葉或地上部分亦可入藥，治刀傷、疔毒，煎服可平喘鎮咳，旋對免疫性肝損傷有保護作用，其化學成分天人菊內酯有抗癌作用。
大家喜歡喫嗎？
（以上圖片均來源於網絡）
