檸檬

對於安嶽人來說並不陌生

大家常見的檸檬用法就是泡茶、泡酒等

殊不知檸檬的主要作用還有很多

小檸妹兒給大家講一下

檸檬的11個主要作用

趕緊get起來！！！

檸檬的主要作用

01

美容護膚美體

檸檬精油的美白效果是植物精油之最，是天然的人體植物美白劑；檸檬的維生素P、檸檬酸能防止和降低肌膚中的色素沉着，刺激細胞生長發育，保持皮膚白潔、柔嫩。

02

改善人體微循環

檸檬中果膠有絡合重金屬的特性，可與血液中的汞、鎘、鉛等重金屬產生絡合反應，一定程度上可降低血液粘稠度，對保持血管暢通有利；檸檬黃酮能增強血管正常滲透和毛細血管完整，青檸檬中含有近似植物胰島素的成分。

03

增強記憶

檸檬中水溶性維生素類，可改善因血液循環功能退化而造成腦部血液循環受阻導致記憶力衰退的問題。檸檬中的黃酮類物質能清除自由基，提高人體免疫力。

04

強化吸收

檸檬酸能使食物中的鈣和鐵形成整合物，使鈣和鐵易於在腸壁內被吸收。

05

促進代謝

檸檬所含的多種維生素可增加組織和細胞間質，檸檬多酚有抑制中性脂肪吸收的作用。

06

補充維生素

檸檬富含維生素C，可減少酒精在人體的殘留，檸檬中維生素P可促進維生素C的吸收，從而降低酒精對肝臟的傷害。

07

保護胃粘膜

檸檬中的果膠能在胃粘膜表面形成緻密的薄膜保護腸胃，檸檬酸能促進胃中蛋白分解酶的分泌，增強胃腸蠕動。

08

抑制鈣鹽

檸檬酸鉀鹽能溶解減少鈣鹽結晶物質，減少體內鈣鹽結晶。

09

抗菌抗病毒抗炎

檸檬中的咖啡酸有廣泛的抗菌作用。果皮所含橙皮苷能預防水皰性口炎病毒及流感病毒。檸檬果皮的成分香葉木苷對腹腔注射對角叉菜膠所致大鼠足水腫有消炎作用。（引自《四川省中藥材標準（2010年版）》）

10

生津健胃，化痰止咳

檸檬可用於中暑煩渴，胃熱津傷，食慾不振，咳嗽痰多，妊娠嘔吐。（引自《四川省中藥材標準（2010年版）》）

11

去污除臭

檸檬的有機酸能中和鹼性污漬，可有效去除油脂污垢和銅鏽等鏽漬；檸檬精油可製成空氣清潔劑讓家中空氣清新。

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