血氣匯聚之穴《血海穴》血海一出痛經消除

主治→月經不調、痛經、經閉、溼疹

血海與三陰交都是治療血癥的要穴，但功能特點各有不同，血海偏於治療下半身血癥，婦女血癥，治療範圍相對侷限。而三陰交則可治療包括婦女血癥在內的全身性血癥，治療範圍較廣，但在治療婦女諸症時，二穴作用都很大，臨牀上常配合使用。血海是治療女性經血病的要穴。女人每月都被痛經所困擾着，而且其中超過一半屬於無法徹底根治的原發性痛經。

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平時按摩或者艾灸血海就可以緩解痛經。同時，少食多餐，儘量避免過甜及過程食品，冬天保持身體暖和，多喝熱的藥草茶或熱檸檬汁，以及在腹部放置熱敷墊或暖水袋等做法也可以幫助緩解。《甲乙經》曰"若血閉不通，逆氣脹，血海主之"；《大成》曰"暴崩不止，血海主之"；《圖翼》曰血海穴"主帶下，逆氣，腹脹"。

血海是人體足太陰脾經上的重要穴道之一。"血"的含義是紅色的血液，"海"的含義是廣闊、博大的水域。這個穴位所接納的是陰陵泉穴外流水液氣化上行的水溼之氣，氣血在此匯聚，入血海一般。

主治

血海對婦科病、溼疹、丹毒等皮膚病效果很好。中醫理論認爲，溼疹、丹毒等皮膚病是風熱之邪所致，如果，血暢通無阻了，風熱之邪自然就沒有了，所以，用活血的方法可以根治。對婦科病可以按揉或者點按，對皮膚病可以用牙籤之類有尖的東西加大刺激。經常按揉血海不但可以對付婦科病，還能抗過敏，對我們經常說的"血熱"造成的病，都有效。

更年期障礙雖然不是病，但是屬於自律神經障礙，會出現頻出汗、歇斯底里、目眩、高血壓、耳鳴、食慾不振、下痢、便祕等現象，在精神方面則有容易興奮、時常頭痛、情緒容易變化、失眠、記憶力衰退等症狀，常會妨礙到日常生活，所以不能忽視不管，可選取血海穴進行按壓，用稍微會感覺到痛的力量以大拇指按壓6秒鐘，反覆做10次，同時放鬆心情，慢慢向外吐氣，這樣每天堅持不斷地做，定會減輕更年期令人厭煩的症狀，而且身心也會趨於協調，愉快地度過更年期。