秋冬季，祛斑好時節
摘要：大豆中含有豐富的維生素E，能起到破壞自由基化學活性的作用，還能防止色素在皮膚中沉澱。生薑中含有多種活性物質，其中薑辣素具有很強的清除自由基作用，泡蜂蜜水時加入兩片生薑，祛斑效果出衆。
在追求美的路上，女性從未止步，
可隨着年紀增長，
皮膚水分和膠原蛋白逐漸流失，
加上各種外界因素，皮膚問題層出不窮，
臉上的斑，現已成爲女性常見的皮膚問題之一，
可是，你真的瞭解斑嗎？
常見色斑的種類與形成原因
雀斑：
雀斑大多屬於遺傳性色斑。大約在5-6歲形成，發生年齡在青春期前，陽光曬到的部位產生約1-2nm的淺棕色斑點，其大小、數目及色素深度在夏季加重，在冬季轉好。
曬斑：
由日曬引起，發於40-50歲的中年男女性，但也有人較早在20多歲就已長出。好發部位在臉部、手背、背部、胸前、上下肢，以臉部病竈較大且較明顯。
黃褐斑：
主要與內分泌、女性荷爾蒙失調有關。呈現淡褐色，片狀，斑片大小不等，邊界清晰，形狀不規則，常見於面部，對稱於兩頰。
黑斑：
皮膚較薄、較乾的人明顯，或疏於保養、防曬不到位，使黑色素浮到皮膚表層，是女性常見的肌膚問題。
既然知道了色斑的常見種類和形成原因，
那你知道喫什麼可以緩解色斑嗎？
碧小姿在這裏特地爲大家整理一份祛斑食物表，
有祛斑需求的朋友們快快收走吧！
祛斑食物表
生薑蜂蜜水
生薑中含有多種活性物質，其中薑辣素具有很強的清除自由基作用，泡蜂蜜水時加入兩片生薑，祛斑效果出衆。
大豆
大豆中含有豐富的維生素E，能起到破壞自由基化學活性的作用，還能防止色素在皮膚中沉澱。
鮭魚
鮭魚中含有豐富的蝦青素，具有抗氧化和抵禦紫外線的雙重功效，是生活中常見的祛斑食物。
茄子
茄子中含有的Vp、Vc等物質，可以軟化微細血管，抑制酪氨酸酶，對皮膚有增白的作用。
香蕉
香蕉中的油分能夠起到美白、保溼、深層滋潤皮膚、保護皮膚的作用。
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飲食祛斑，需要長時間積累，效果明不明顯，還需看個人體質。而對於斑點較爲嚴重者，藉助科學手段，是更理想的方法。
隨着天氣變冷，紫外線逐漸削弱，秋冬季祛斑，能夠有效降低色斑復發的概率。
