搬進新家三個多月了，無論如何也沒想到，甲醛中毒竟會找上我。可無論是裝修時，還是裝修結束後，我都十分小心。爲了預防甲醛超標，我特意選擇了全環保材料進行裝修，裝修後還放了四個月的風，甲醛檢測合格才搬進新家。但事實上，我家還是甲醛輕度超標了。

因此，我特意諮詢了一位從業多年的環保人士，從和他的溝通中，我才瞭解到甲醛的釋放期長達3-15年，但甲醛無色無味，很難根據外界條件判斷甲醛是否超標。但是長時間生活在甲醛超標的環境中，就會出現以下症狀：

症狀一：眼中出現紅血絲、甚至紅腫。

甲醛是一種帶有刺激性的氣體，而雙眼卻是身體上最爲脆弱的器官。那麼長時間生活在甲醛超標的環境中，我們的雙眼就會遭受到甲醛的傷害，出現起紅血絲、甚至紅腫的症狀。

症狀二：頻繁的咳嗽、打噴嚏。

而生活在甲醛超標的環境中，我們避免不了要吸入帶有甲醛的空氣。這樣呼吸道就會受到刺激，出現經常打噴嚏、咳嗽的狀況，而且在離開這一環境後，此症狀就會減弱，這是一個比較明顯的特點。

症狀三：皮膚出現過敏症狀。

甲醛還會對暴露在外的皮膚造成傷害，從而出現皮膚髮紅、發癢等過敏症狀。此症狀多出現在免疫系統較爲脆弱的兒童、孕婦還有老人身上，一定要及時就醫。

在出現以上症狀後，建議大家到醫院進行系統的檢查，並檢測家中甲醛含量。如果甲醛濃度超過0.08mg/m3，就需要使用下列方法去除室內甲醛。

方法一：開窗通風。

甲醛屬於空氣污染，而開窗通風就能利用空氣的流通性，以新鮮空氣稀釋甲醛，降低室內甲醛濃度。不過，外界天氣無法控制，在天氣狀況較差的時候我們就會關上窗戶，但是甲醛還是會不斷地揮發，甚至導致污染反彈。爲了避免這種狀況，建議大家搭配其他方法一起除甲醛。

方法二：活性炭。

使用活性炭除甲醛算是比較老的法子，它具有吸附甲醛的能力，能夠能降低室內甲醛的濃度。就是活性炭比較容易吸附飽和，還無法分解甲醛。爲了防止甲醛從活性炭中泄露，造成二次污染，建議大家一個月更換一次活性炭。

方法三：洛廷石。

在家中放置洛廷石是現在很多家庭都在使用的除甲醛方法。而其內部有着大量可吸附甲醛的孔隙，能夠高效吸附甲醛，並分解甲醛爲水蒸氣和二氧化碳排回空氣之中，把孔吸排空以便繼續吸附甲醛。因此，洛廷石不會吸附飽和，而且還有着三年多的使用期，可以很長時間不用擔心甲醛問題。

方法四：綠色植物。

吊蘭、綠蘿還有蕨類都是具有除甲醛能力的綠色植物，它們在進行呼吸作用時，會吸收少量的甲醛，並通過根部的微生物把甲醛降解掉。但是，植物的呼吸作用較弱，吸收的甲醛也比較少，不適合作爲主要的除甲醛方法。