人的心臟像是一羣訓練有素的士兵，正常情況下，都聽從司令員“竇房結”的指揮，規律地收縮舒張，當司令員病變後，心房內一些士兵首先“叛變”，各自爲政，於是心房內正常規律的心跳被快速雜亂無章的電活動替代，相應地心室也會出現快速而毫無章法的收縮和舒張。這就是所謂的房顫室顫。

房顫時，心房每分鐘可以顫動350～600次，心室率快時可以達到每分鐘100～160次，而且是不規則的跳動。

Q房顫有哪些症狀？

（1）心悸：就是感到心跳紊亂或心跳加快，體力疲乏或者勞累；

（2）眩暈：頭暈眼花或者昏倒；

（3）胸部不適：疼痛、壓迫或者不舒服；

（4）氣短：在輕度體力活動或者休息時感覺呼吸困難；

（5）此外有些病人可能沒有任何症狀。

有了房顫要積極治療，因爲房顫發展到心衰的幾率很大。並不是說所有的房顫患者都一定會發生心衰，但是有50%左右的患者會合並不同程度的心功能不全。

Q房顫反覆發作怎麼辦？

相當一部分房顫發作都是有明確誘因可尋的，那麼如何消除誘因，與房顫和平相處呢？

（1）飲食科學健康

房顫的常見誘因中一大部分都和飲食引起的電解質紊亂相關：酗酒，常飲濃茶、咖啡，暴飲暴食，高鹽高脂食物，厭食都可誘發，生活中應戒除上述不良飲食習慣，做到均衡膳食、多喫蔬菜水果、食量穩定、規律，對於服用華法林抗凝的患者而言，飲食健康、科學更是重中之重。

（2）運動規律有度

房顫了，就要整天坐、臥，少動甚至不動嗎？這是誤區！適度、規律的運動不僅能夠提高房顫患者的運動耐量，延緩心衰進程，還能有效控制高血壓，減肥，降脂，減輕心臟的負荷。房顫患者應根據自身年齡，心臟基礎功能，有無併發症等情況，循序漸進地開展一些輕量的運動，從最基本的肢體運動、慢步行走開始，逐漸適應後，根據體力及心功能情況過渡到快走、慢跑、游泳、騎車等強度較大的運動，謹記平穩加量、切忌操之過急。對於高齡、併發症較多、臟器功能較差的患者，應在醫生指導下開展力所能及的運動。

（3）心態平和積極

心情焦慮緊張，不僅會誘發房顫發作，還會加快房顫的心室率，加快心臟功能衰竭的步伐，然而在現實中，焦慮緊張易怒卻又是房顫患者的通病，不利於病情控制。房顫患者應正視房顫，明白房顫是一種很常見的心律失常，且可控可治，要樹立戰勝房顫的信心，積極配合治療，摒棄不良生活習慣，心態平和，不發愁、不動怒。

（4）及時就醫

對於陣發性房顫患者，大部分時間的心跳是正常的，突然發作時，出現心悸等不適時，一定要及時就醫，48小時內都可以通過藥物轉復，越早就醫，轉覆成功率越高，血栓形成的概率越低。對於永久性房顫患者，尤其是已規律服用華法林抗凝治療的患者，應定期就醫，對自身的心臟功能、併發症控制情況進行科學全面的評估。

（5）經常監測

定期監測血壓、經常監測心率、心電，門診定期複查血脂、血糖、肝腎功能、電解質、血常規等並及時調整用藥。

尤其是對心電的監測。以前只能到醫院做心電圖，極其麻煩，又容易錯失捕捉異常心電的時機，不利於掌握病情的發展瞭解用藥是否合理。