炖一锅汤羹,缓解压力降血脂,女人越喝越美丽
这两年桃胶这种炖品开始慢慢流行了起来,因为它能清血降脂、缓解压力和抗皱嫩肤,受到了大家的喜爱,但有很多朋友嫌清洗和炖煮都很麻烦,所以知道它的好,却又不敢动手自己做,今天我分享个简单的清洗和炖煮方法,让您轻松吃到美味的桃胶。
我用了桃胶和雪燕来搭配,这样炖出来更糯更好喝。
食材:桃胶15克、雪燕5克、冰糖50克
桃胶用清水泡发12小时,直至没有硬芯。将泡好的桃胶放入漏网中,在水下冲洗,然后用夹子夹出中间的杂质。
雪燕用清水泡发6小时左右,不可长时间泡着,不然会化成水。
将清洗干净的桃胶放入电炖锅的炖盅里,加入纯净水。
电炖盅锅体中加入清水,放入蒸架。
将炖盅放入锅体内。
选择桃胶功能,隔水炖40分钟。
40分钟后放入冲洗干净的雪燕和冰糖,再炖30分钟。
炖至黏稠就可以享受美味了。提示:清洗桃胶可以放在流动的水下,用夹子夹出。使用电炖锅炖煮不用看管,非常方便。
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