宝宝辅食-牛肉奶酪夹心丸
微信公众号“宝宝营养辅食”,收录了我给宝宝做过的1000道营养辅食,有了这1000道辅食菜谱,不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。
By 宝宝营养辅食
用料
牛肉 40克
牛脚瓜 40克
玉米淀粉 5克
奶酪 10克
清水 适量
做法步骤
1、准备食材:牛肉40克、玉米淀粉5克,奶酪10克、牛腿瓜40克,另准备10克左右清水。
2、将牛腿瓜去皮去瓤,擦成细丝。
3、装入大碗中。 PS:这次牛腿瓜丝是作为馅料的,所以直接擦成细丝就行。
4、将奶酪也擦丝。
5、将奶酪加入牛腿瓜丝中。
6、用小勺搅拌均匀,做成馅料。
7、将牛肉切块去腥后细细的剁成肉泥。
8、在牛肉中加入玉米淀粉。
9、一边搅拌一边加入清水。 PS:加入清水会让肉馅吃起来水润一些,这个水量要控制好,最好边搅拌边加入。我大约加入了10克的清水。
10、在肉馅中加入2滴亚麻籽油,既起到润滑的作用,又能促进宝宝的脑部发育。
11、搅拌至上劲,肉泥大约是这样的稀稠度。
12、取少许肉泥在手掌摊平。
13、加入南瓜馅。
14、再取些肉馅把馅料覆盖住,揉圆,做成小丸子。
15、冷水上锅蒸15分钟,把丸子蒸熟即可。
16、看!做好的小丸子QQ弹弹,南瓜馅软糯香甜,还带着香浓的奶酪香味呢~
小贴士
食谱小叮咛: 姐妹们买不到也不要担心做不了,咱们用南瓜也是可以的哟,普通南瓜的纤维很多,如果不喜欢,可以选择奶油南瓜,而且奶油南瓜吃起来也很香甜,也特别适合做这道食谱哟~
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