【導讀】

不開口的時候，儀表出衆的你可能是衆人矚目的焦點，可是當你一開口，可能馬上破壞別人對你的那一份嚮往，爲什麼呢？因爲口臭熏天啊！這可真是煞風景。在熱戀中的男女，口氣不好可能埋下兩人感情破裂的導火線，這又是多麼冤枉！其實擁有清新口氣，沒那麼難！

自我檢測一下你有口臭嗎？

看到這裏是不是也對自己產生懷疑了？

可以簡單自測一下：雙手捂住口鼻，像冬天凍到了手需要哈氣取暖一樣，用力向手掌心呵氣，然後聞聞你的掌心。

或者像試香水一樣，把自己的手腕伸出來，用舌頭的中段，注意不是舌尖，舔手腕一下，等唾液揮發了再聞一聞手腕。

如果聞着已經有點不對味了，那麼很有可能你是有口氣問題的。

不過更多情況是「如入鮑魚之肆，久而不覺其臭」，自評還是不如他評，最好是找個能交心的朋友或親人，開誠佈公地問一問~！

口臭是怎麼煉成的？

津液不足，導致對肝膽經絡的濡養不好，肝氣橫克脾胃，導致胃氣虛，胃氣上逆，出現口臭！

想通過嚼口香糖“掩蓋”口臭？維持時間太短不說，一天24小時，總是有暴露的時候啊。想真正解決問題還是咱們的中醫哦！

擺脫口臭，邁向相親成功的第一步！

①多補水

水，不限於白水，茶水、果汁都可以，茶建議紅茶、普洱茶，以上都建議熱飲，同時喝水要注意方式，宜徐徐飲之，不宜快速猛灌。

飲食多喝粥，各種粥都可以，可以在粥裏放一些大棗，或者山藥，枸杞等。

湯類，當歸生薑羊肉湯啊，烏雞湯啊，魚湯啊，各種湯湯水水，有助於補充身體的津液。

②中成藥

小柴胡顆粒，一次4袋，一天3次。（按照說明書的劑量，實踐證明，根本沒用！）

③經方湯藥

如果口臭，還伴有口苦、小腿皮膚幹，黑眼去，晚上入睡困難等嚴重肝膽經絡問題，推薦小柴胡湯。柴胡劑耗肝陰，不能長期服用哦~

小柴胡湯

原方劑量：柴胡半斤，黃芩三兩，人蔘三兩，半夏半升，炙甘草三兩，生薑三兩，大棗十二枚。

推薦劑量：柴胡30g，黃芩45g，紅參30g，半夏30g，炙甘草30g，生薑45g，大棗12枚。

如果口臭，伴有食慾不振，不消化，推薦外臺茯苓飲。

原方劑量：茯苓三兩，人蔘三兩，白朮三兩，枳實二兩，橘皮二兩半，生薑四兩。

推薦劑量：茯苓60g，紅參30g，白朮45g，枳實30g，橘皮45g，生薑45g。

（小編溫馨提示：《小道經方》開方嚴格按照漢制權威標準，一兩=15.625g，臨牀爲方便計算，一兩約等於15g。市面上中醫也有按照一兩=5g，或者一兩=3g。另外，真正的中醫思維不是一個病對應一個方，用藥一定要針對每個人身體的情況，辨證施治，動態把握病情，切不可死守一方哦~）