把希望的說出來，把注意力投注到你希望發生的事情上。

                                                                                                             ——博恩 . 崔

      現代社會競爭激烈，工作壓力大，父母在外打拼，難免會有些不良情緒。如果家長經常把自己的不良情緒不加節制地在孩子面前宣泄出來，那麼孩子也會變得消極易怒，將來也會用這樣的方式表達自己的情緒。

      與孩子相處，家長要努力表現得樂觀、自信，每天都給孩子一些正能量。正能量不只是在挫折、困難面前才能體現出來，更多的是體現在生活的點點滴滴中。

      （1）每天堅持給孩子一個好消息

      俗話說“人逢喜事精神爽”，每天一個好消息，不管這個消息大小，心情就會不一樣。如果你對孩子說：“寶貝，告訴你一個好消息，昨晚上下雪了，你看，我們今天可以堆雪人了。”孩子一定會歡呼着回應你。即便是一些不太好的事情，如果你用“嘿，寶貝，我告訴你一個好消息”來表達，效果也會不一樣。比如，你對孩子說：“寶貝，告訴你一個好消息，超喜歡唱歌的風又偷偷跑出來了，你聽，它唱得多賣力啊，讓我們來爲鼓鼓掌吧。”

      有人擔心，生活中能找到那麼多好消息嗎？能！正如羅丹所說：“生活中不是缺少美，而是缺少發現美的眼睛。”生活中從來不缺少好消息，只要你善於發現。天晴是好消息，因爲陽光明媚；下雨是好消息，因爲可以撐傘散步；柳樹發芽是好消息，花開是好消息，月圓月缺也都是好消息.....一切都是好消息，都是大自然對人類的恩賜，而這種恩賜理應有一份是屬於孩子的。

      （2）用積極的語言表達

      表達有兩種方式，一種是積極的，另一種是消極的，家長要經常用陽光的、積極的語言來表達。例如，早上起牀的時候，爸爸媽媽們把“趕緊起牀，要遲到了”改成“寶貝，又是陽光明媚的一天，你聽到小鳥嘰嘰喳喳的叫聲了嗎？它們開始唱着歌出門尋找食物了”。送孩子到學校門口，不要說“寶貝，到學校要乖，要聽老師的話”，而是說“寶貝，媽媽祝你開心愉快地度過這一天，放學回家，媽媽等着你分享在學校裏發生的有趣的事情”。

      （3）不要抱怨 

      “你還有什麼不滿意？要什麼有什麼，就差沒上天給你摘月亮了！”“我一天到晚都快累死了，我圖什麼，還不都是爲了你！”孩子從父母的這種語氣裏，只能感覺到父母的抱怨、痛苦，孩子會覺得，父母因爲有了自己而失去了許多，得到的卻是不幸福。接孩子回家的路上趕上下雨，有的家長會說：“真倒黴，剛洗的車，這雨下的真不是時候。”或者趕上堵車，有的家長會說：“哎，煩死了，這要等到什麼時候啊？回家還有一大堆事情呢！”這些家長說這些話也許是無意，可傳遞出來的卻是一種抱怨，一種內心的煩躁和抗拒。

      很多爸爸媽媽說孩子沒有耐心，脾氣急躁，殊不知，父母的言行直接影響着孩子。與其抱怨交通堵塞，還不如把這個時光好好利用，可以趁機會和孩子聊聊天。