明星作为大众最喜欢的职业之一，是因为明星们工作的地方遍布世界各地，接触的也都是相当的明星，在赚钱的同时还会收获很多粉丝。然而明星生活真的是完美的吗？最近一段时间我们的人气女星张歆艺也在参加综艺节目，由于刚刚生完孩子的歆艺身材还没有恢复到女明星该有的标准身材，为此她自己也在节目中表示自己一定要瘦下来。其实在刚刚生完孩子后歆艺就已经努力的做锻炼，想恢复到之前的状态。

然而因为长时间在家照顾小孩，并且需要母乳喂养，歆艺没有办法完全不顾小孩的生长回归工作，也就导致在拍摄节目的一开始歆艺出现在镜头前穿的都是孕妇装。在节目的最后一期，歆艺暴瘦15斤，表示自己一定要回到该有的好状态，也实现了自己的诺言。也完全的验证了一句话“女人狠心的时候真的很厉害”，这样的歆艺让录制节目的人表示才几天没看见歆艺，一下就瘦成了半个人。节目组还贴心的放上了之前歆艺稍胖时候的照片做对比。

随后，很多的网友都表示想知道歆艺是怎么瘦的，是不是有诀窍，或者是歆艺有什么专业的食谱。歆艺随后也表示减肥确实有诀窍，首先要有一颗坚定减肥的心，碳水和高热量的东西歆艺基本上不吃。歆艺还表示自己拒绝了一个戏，因为不想自己现在的好状态被改变，自己可以为了一个好的角色去增肥，但是不代表她只适合肥胖的角色，这番言论也是鼓舞了很多的网友们，希望能够和歆艺一起减肥，歆艺自己也表示会在微博中分享自己的一些食谱和方法。

丈夫袁弘更是透露，那几天歆艺过的真的很辛苦，基本上不吃米饭，还拿出了两人吃过的食物做对比，表示那天歆艺就吃了一个卷子，还有一个同样大小的给了儿子吃，图片中的卷子真的很小，在袁弘的手上似乎还不到一个硬币大小，袁弘愿意分享这个片段也是想让大家看到歆艺真的在努力的改变身材，并且是用健康的饮食和锻炼，达到了现在的好状态。两人节目也已经收官了，在节目中让我们看到了这对夫妻最真实的状态，歆艺作为一个妈妈最初的样子，以及现在变身为一个辣妈。

很多人都以为歆艺要渐渐的退出娱乐圈，毕竟在怀孕后歆艺就很少接活动，然而歆艺在一开始录节目时就表示自己不会停止工作，不想自己成为一个没有进步的妈妈，而带孩子的问题也就像我们生活中会遇到的麻烦一样。老人家希望小夫妻能够亲自带，而夫妻两人不能丢下工作。好在两人商量后决定减少工作量，在工作的同时也要陪伴孩子的成长。小编觉得不仅仅是有自己的工作，这种状态下他们也希望给孩子一个好的模范，两人是好的父母，也是好的工作者。