鼻塞巧用“迎香穴”

迎香穴，又名冲阳穴，是手阳明大肠经的终止穴，也是手阳明大肠经和足阳明胃经的交会穴。迎，迎受也；香，脾胃五谷之气也，指该穴接受胃经供给的气血。本穴在鼻翼外缘0.5寸处，当鼻唇沟中；具有通利鼻窍、疏风通络、活血理气的作用。

现代临床研究表明，迎香穴与鼻腔的神经及血管有着密切联系，刺激迎香穴能抑制和降低毛细血管壁和细胞膜的通透性，从而减少炎症渗出，抑制组织胺的形成与释放，因此，在以鼻塞不通为主症的各种鼻炎中，将刺激迎香穴作为一种辅助治疗方法，其疗效确切。

小儿常见的鼻炎类型

鼻窒是指长期鼻塞，其鼻塞可呈交替性、间歇性、持续性，可伴有流涕、头痛的症状，相当于西医的慢性单纯性鼻炎。交替性鼻塞表现为侧卧时位于下侧的鼻腔阻塞加重，翻身转卧后鼻塞程度减轻，但易使另一侧鼻腔有阻塞感；间歇性鼻塞一般表现为白天、运动时减轻，夜间、静坐或寒冷时加重。

鼻鼽是指以突然和反复发作的鼻痒、喷嚏、流清涕、鼻塞等为主要特征的鼻病，相当于西医的过敏性鼻炎、变应性鼻炎。此类鼻炎在季节变化、节气变化时易发。3.鼻渊是指鼻流浊涕、量多不止、头面部胀痛或嗅觉减退为主要特征的鼻病，相当于西医的鼻窦炎。此类鼻炎的儿童不建议手术治疗，常易转化为慢性。

家庭自用迎香穴方法

方法一

鼻塞程度轻时，可选用按摩法，即用双手食指指腹由上至下，缓慢地搓揉鼻的两侧并在迎香穴处揉按，重复数次，直至鼻部出现酸胀感为宜，结束时可揉按印堂穴（两眉心之间中点处），以屏蔽治疗信息。经常按摩迎香穴可以祛风散寒，增强抵抗病菌的能力；经常揉搓迎香穴可以促进鼻部周围的血液循环，使气血畅通，外邪不容易侵入体内，对抗病菌侵入。

方法二

鼻塞程度重时，可选用灸法，即取大生姜切成约0.5cm的厚薄片，中间以针刺孔，放于迎香穴，上置艾炷灸之，以不灼伤皮肤为度，待皮肤潮红后，取之。也可以直接用手拿着艾条艾灸，灸时可上下来回移动，亦以皮肤潮红为宜。艾灸时需注意皮温、燃烧的艾条，以免灼伤皮肤。此类方法建议成人使用。

鼻炎的食疗方法

萎缩性鼻炎

1、银耳干10克，水发，文火煮烂，加鸡蛋清1- 2个，边搅边煮，成银耳羹，每日食用。本方具有润肺补气的功效。适用萎缩性鼻炎伴口唇干燥。

2、新鲜柠檬1只，切片，用2片，加冰糖少许，沸水冲泡，代茶饮用。本方具有润燥功效。适用萎缩性鼻炎伴口唇干燥容易出血。

慢性鼻炎

1、百合250克，去皮衣，加水煮至酥，加冰糖食用。本方具有补肺益气的功效。适用鼻炎伴气短乏力、胸闷。

2、桃仁12克，水发，去杂质，加红枣20枚，同煮至桃仁透明酥烂。加糖适量，食用。本方具有补血活血的功效。适用鼻炎伴舌质红，舌边瘀紫。

3、新鲜椰子肉150克，榨汁。黑枣20枚，去核。鸡肉200克 ,切块。枸杞子50克，洗净。同碗隔水蒸熟。加调味品，后食之。本方具有健脾滋阴益气通窍的功效。适用鼻炎伴粘稠鼻涕多，头涨重，大便溏薄。

过敏性鼻炎

1、花生不去衣，45克，粳米100克，同煮为粥，加冰糖适量，食用。本方具有补脾胃、去湿邪的功效。适用过敏性鼻炎脾胃虚弱。

2、茯苓30克，煮水3遍，去渣，留汤，和面粉250克，猪瘦肉和葱姜拌为馅，制作包子。每日食用数只。本方具有补脾益气固卫的功效。适用过敏性鼻炎伴面色黄胖，大便溏稀。

3、豆豉10克，煮汤，去渣，加入红糖10克，趁热饮用。本方具有通窍散寒的功效。适用过敏性鼻炎伴鼻塞畏寒。

4、生姜6片，葱白6段，共煮汤，加红糖适量，趁热饮用。本方具有温中散寒通窍的功效。适用受淋雨风吹着凉后过敏性鼻炎发作者。

慢性化脓性鼻窦炎

1、菟丝子9克，枸杞子15克，乌龟壳12克，山药9克，牛膝10克，同煎水，去渣。代茶饮用。本方具有益肾祛腐通窍的功效。

2、菊花10克，茉莉5克，用沸水冲泡，饮用。或用此两位药煎沸时蒸气出后熏鼻窍。本方具有芳香通窍的功效。适用鼻渊鼻塞明显者。