原标题：我们找到了一个「四舍五入」给纳豆随份子的办法

纳豆大婚，虽然无法亲自前往婚礼现场，但和孩子提前规划，一起去西班牙纳达尔网校参加2020冬季亲子营，打打球，旅旅游，四舍五入一下，也算是给纳豆随了个份子。

要知道，纳达尔在自己家乡建造了一座令“所有职业球员都梦寐以求的训练基地”。而这里，不仅对职业球员开放，更重要的是作为青少年网球培训学校，为全世界的网球少年提供最专业全面的网球培训服务。

千万不要认为，能身临其境的感受世界顶尖球员的生活与训练是一件遥不可及的事，好动网球作为纳达尔网校中国大陆官方合作机构，致力于将世界优质网球资源带给孩子。在新旧年交替之际，联合纳达尔网校，继续推出“纳达尔网球学院亲子营”项目，让您与孩子在这个冬天不仅动起来，更能开阔眼界，饱览南欧地中海之美。

纳达尔网球学院坐落于西班牙美丽的马洛卡岛上，这里也是纳达尔成长的地方。来这里训练和打球的职业球员不在少数，非赛事期间，说不定还能偶遇纳豆。

这所倾注了纳达尔心血建成的网球学校，是一所集高技能网球训练和综合教育为一体的培训中心。其目的就是要培养更多优秀网球选手，让学员在网球技术大幅提高的同时也能获得完善的文化教育。

纳达尔的叔叔，托尼·纳达尔出任学校校长，技术总监由卡洛斯·莫亚担任。

亲子冬令营的教练团队由包括教练、体能训练师、体能恢复师及心理咨询师在内的25人组成，主教练马克·格里茨曾是ATP男子单打职业选手，最高世界排名88位，执教过多位ATP及WTA排名世界前50到100位的选手。

看到如此好豪华的教练阵容，不得不说，由这样一支团队打造的培训课程就如同一道私房菜般精致独特。那么现在，就让好动君带领各位率先领略下纳达尔网校训练课程的大致内容吧。

首先，身体、体能的训练往往是许多网球爱好者容易忽略的重要环节。纳达尔在赛场征战多年，素有钢铁战士的称号，这也是得益于他钢铁般的身体素质。而通过科学的训练方法，不仅可以提高身体协调性，更能有效预防伤病。要知道运动员最大的敌人就是伤病。

其次，就是心智方面的训练。当今网坛虽不能称为老年人俱乐部，但90后们仍要接受一个不争的事实，时至今日，他们当中依旧没人捧起大满贯冠军奖杯。而网球之所以称为“绅士运动”，便在于它是一项需要通过分析自己和对手进行战术调整或者心理调节的运动。

拉法的技术团队认为：打球首先要用“眼睛”看、其次是用“脑子”想、然后是“双腿”动，最后才是“用手”打。因此，心智训练，一直纳达尔网校里的重要环节。

最后一部分，被称为“三位一体”训练法。即，食、赛、医。这三方面组成。

食物方面，纳达尔网校有专门的营养师用最新鲜食材为球员们准备食物补给和水分补给；作为运动员，最好的训练就是比赛本身。因此，这里还会为小学员们安排适当的比赛，比赛是检验一切训练的最好体现；在医疗方面，网校内配备了最先进的康复仪器，还有多年从事治疗网球运动伤害的专家坐镇。一旦小球员在训练或比赛中出现伤病，在这里可以得到最好的治疗和保护。

说完训练，我们再来看看校内设施配备的情况。之所以说这里是所有职业球员梦寐以求的训练基地，因为它建有：26片网球场地（包含红土和室外硬地场）、医疗中心、国际学校、学生公寓、3000平米健身房、室内外游泳池、足球场、SPA和康体中心、纳达尔运动酒店、博物馆、商店和餐厅。

纳达尔网球学院

游泳池

SPA

理疗、康复楼

体能健身房

学生公寓

当然，除了这些，在马洛卡还有一座因纳达尔而建立的博物馆，里面珍藏了红土之王的每一座冠军奖杯以及记录下重要历史时刻的物品，在这里，你能更加深刻的体会纳达尔冠军之路的荆棘与荣光。

可以说，纳达尔网球学院已经为学员们提供了对于学习网球的一切软硬件条件。在这里，孩子们不仅能享受到最纯粹的网球，还可以结识来自不同地方的友谊。接下来，就请跟随好动君一起来看看这个冬天的安排吧！

2020亲子冬令营将从明年1月开始，每周一期，持续至二月中旬寒假结束。训练课程将统一由纳达尔网校教练组制定，严格根据网校周训课程内容开展。

当然，既然是亲子营，孩子们在赛场鏖战的同时，家长们也不会窝在酒店刷手机。接下来，跟好动君一起看看家长们美妙的马洛卡之旅吧~！

马洛卡岛

其实，这次纳达尔网球学院亲子冬令营最大的亮点，便是纳达尔网球学院所在的这片土地——马洛卡岛。

马洛卡岛（Mallorca）位于地中海，春天的马洛卡也许是这个地球上最接近天堂的地方，这里每年300天以上的晴朗天气，更是被称为“地中海的乐园”。在为期一周的亲子营中，家长们将饱览地中海风光，好动君这就给大家剧透一下~

aAlmoina大教堂，马洛卡岛上著名的教堂，四周环绕着高大的砂岩墙，从这里可以俯瞰整个马洛卡首府帕尔马还有诸多文物古迹。

Es Baluard现代艺术博物馆，是帕尔马市著名的现代艺术博物馆，收藏了大量20世纪下半叶艺术大师的作品，从绘画到雕塑，在触摸现代艺术的同时，构成了独一无二的视觉盛筵。

Serra de Tramuntana山，位于马略卡岛西北多岩石的崎岖海岸，分布着橄榄树林、松树森林以及石质建筑的小村庄。如果你是骑行爱好者，通往港口小城Sa Calobra的，令人心惊胆战的下坡路以及沿半岛去往Cap Formentor海角的美妙旅途都会使你心动。

其实，马洛卡岛的美丽可以说360度无死角，我们来看看在去年的夏令营中，家长们随手拍摄的绝美风景吧！（ps：手机直出，绝无滤镜哦~）

迷人的海滩

一望无际的大海

真·面朝大海 春暖花开

拉斐尔·纳达尔运动酒店

客房实景

在亲子冬令营期间，家长们将入住纳达尔运动酒店，该酒店位于纳达尔学院旁，是体育、健康生活爱好者独一无二的目的地，也是一个为体育竞技者设计的居住中心。

在这里，家长们可以享受到：

• 网球，自行车，健身，高尔夫，以及专注于身体健康的特别运动项目

• 量身训练：根据你的竞技水平与年龄私人定制，帮助你快速提高身体素质

• 教练：教练拥有教授每一项运动所有级别的经验

• 设施：建于2016年，拥有最新一代的运动设施并能提供最好的环境

顶尖的体育设施

多样的成人项目

选纳达尔亲子冬令营

招生对象：9岁及以上

训练安排：

•22小时网球训练

•6.25小时体能训练/体育活动

•7.5个小时“冠军养成计划”

•趣味活动和郊游

•网校全监控学生宿舍住宿

•早餐，午餐，零食和晚餐•医疗护理，理疗（如有需要）和营养管理

•比赛

•接机服务

•入营礼包

看到这里，你会不会想带着孩子直飞马洛卡，在纳达尔网校体验最先进网球课程的同时，去纳达尔家乡的海边走走，与红土之王上演一次偶遇呢？

如果现在就心动了，不如赶快扫描下方的二维码，任何问题都可以向好动客服咨询，给孩子和您一个最纯粹快乐有意义的网球假期。