情緒穩定，纔是孩子幸福成長的高配！
標題：情緒穩定，纔是孩子幸福成長的高配！
01
情緒沒有好壞之分
我們經常會收到父母的留言，諮詢孩子的成長問題。其中不乏很多父母，對孩子的情緒問題手足無措：
比如孩子喜怒無常，跟小朋友玩耍時，莫名其妙地生氣打人；
在公共場所，一旦需求沒有得到滿足，就會撒潑打滾、大哭大鬧；
小小年紀，不知什麼時候竟然學會了向父母撒謊；
總是有不自信表現，在競爭面前容易退縮；
在學校被老師批評後，無論怎麼勸解，情緒始終很低落......
人有喜怒哀樂，父母要明白：情緒沒有好壞之分，哭鬧只是孩子表達情緒的一種方式。而當孩子有情緒崩潰的問題時，父母的反應格外重要。
2018年，紅極一時的網紅“殺魚弟”因與父親爭執，情急之下竟服用劇毒農藥百草枯。
原來因孩子與其他客人發生口角，爸爸便教育了他兩句。沒想到“殺魚弟”氣不過，父子倆人甚至動手。
最後險些釀成悲劇。正在接受救治的“殺魚弟”事後表示很後悔：一時衝動，想想就後悔。
爲什麼孩子會選擇如此極端的方式？
造成今天這樣的局面，原因肯定是多樣的。但是，沒有學會正確的情緒表達，一定是其中的原因之一。
我們常看到一些人在生活中，遇到事情就暴跳如雷或是忍氣吞聲，甚至有人選擇極端的方式，這就是從小養成的“情緒上”的行爲習慣。
02
情緒是一個人幸福的風向標
心理學家丹尼爾·戈爾曼曾說：“家庭生活是我們學習情緒的第一個學校。”
在這個情緒學校裏，父母通過自身的言行舉止來告訴孩子，他們是如何處理情緒的。
由此可見，教會孩子正確的情緒表達，提高孩子的情緒能力，是所有父母的必修課。
經常會用媽媽問我：“我最頭疼的就是孩子憤怒、開心、或不滿意時，都會以尖叫的方式來表達她的情緒，這個問題該怎麼解決呢？”
像這樣一些情況，是孩子缺乏表達情緒能力的表現，他們會用單一甚至極端的方式來釋放情緒。
在孩子的成長過程中，有很多的機會，讓我們能夠靠近他們的內心，幫助他們認識自己、學會正確的情緒表達。
這一切本應是孩子成長中重要的一課，卻被我們忽視了。
我們需要特別關注孩子的情緒，接納孩子的情緒，當然更重要的是，幫助孩子瞭解情緒，並且學會用健康的方式表達情緒。
父母應該教給孩子，當他生氣時，他可以做什麼來表達自己的情緒。孩子的情緒表達，需要成年人的示範和引導，並且需要經常做練習。
父母們，在帶娃的過程中，應當做到時常反思：
◆我們是否給了孩子表達情緒的空間？
◆怎樣做才能真正給孩子表達情緒的空間？
在成長教育中，情緒的認知、表達和調節是非常綜合的能力，也是一個從小就需要培養的能力。
所以，毫不誇張的說，情緒能力——是關乎每個人健康和幸福的風向標。
03
幫助孩子提高情緒能力，
需要科學的方法
在孩子成長的過程中，父母要記得把情緒表達這份教育，這重要的一課，帶給孩子。
情緒管理能力直接影響到孩子成年後的生活質量和幸福感，同時也是每個人社會交往能力的重要組成部分。