1把虾皮,1块冬瓜,做出鲜美的虾皮冬瓜汤,饭前喝养颜又瘦身!

今天教大家做一道虾皮冬瓜汤,一把虾皮,一块冬瓜,这样做汤汁鲜美,营养丰富,饭前喝养颜又瘦身,一起来学习看看吧!

需要准备的食材有:冬瓜、虾米、枸杞、香葱、生姜

具体做法:

1把虾皮,1块冬瓜,做出鲜美的虾皮冬瓜汤,饭前喝养颜又瘦身!

1.将枸杞用清水泡发,虾米准备10克放入清水中泡发;

2.将香葱洗净后葱白切长段,葱绿切葱花备用;

3.将生姜切片,冬瓜去皮去籽后洗净,改刀切片放入碗中备用;

4.锅中倒入足量的水,大火烧开,下入冬瓜焯水,30秒左右捞出沥干水分;

5.锅中倒入适量食用油,油热后下入葱姜爆香;

6.香味出来后下入洗净的虾米翻炒几下,加适量清水做汤;

7.汤中加4克料酒、2茶匙盐、大半勺胡椒粉和3克鸡汁调味,没有鸡汁可以不放;

8.小火熬煮两分钟左右,将表面的浮末去掉;

9.倒入冬瓜和枸杞,盖上盖子再煮5分钟,煮至冬瓜熟烂即可;

10.5分钟后,锅中淋上一点淀粉水勾芡,搅拌均匀即可出锅装盘;

11.最后撒上一点葱花配色即可。

1把虾皮,1块冬瓜,做出鲜美的虾皮冬瓜汤,饭前喝养颜又瘦身!

一道营养美味的冬瓜汤就做好了,你学会了吗?

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